دا یوه خورا مشهور، کلاسک طرزالعمل کیرولینا باربیکو د رخصتۍ لارښود دی. د دې رالګۍ هڅه وکړئ چې په راتلونکې کې تاسو په مزار کې یاست، د دودیز کارولینا حوض شوي سور او یا هم د ګوتو یو څو بکسونه جوړ کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 کپ / 60 ملی لیتره پاپریکا
- 2 پاڼي / 30 ملی لیتره مالګې
- 2 پاڼي / 30 ملی لیتره سپینې کنګل
- 2 پاڼي / 30 ملیونه
- خړوب شکر
- 2 پاڼي / 30 ملی لیتره ځمکې جغرافیه (cumin powder)
- 2 پاڼي / 30 ملیونه
- د مرچ پاوډر
- 2 پاڼي / 30 ملی لیتره تازه تازه تور تور مرچ
- 1 ټوپک سینین مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
1. په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د ګډ پیپرکا، مالګه، خړور شکر، سپین سپین شین، د ځمکې جیوه، د مرچ پاؤر، تور مرچ، او د مرچ مرچ؛ د خوند، چرګانو، غوښینو، وریجو او سبزیانو په اړه د وچ رنګه په توګه استعمال کړئ . ډاډ ترلاسه کړئ چې مسک یو ښه ثبات لري او د شین رنګه شیرې پاڼي نه وي.
2. د رګونو غوښتلو لپاره، په نرمۍ سره د غوښې په ټولو سطحو باندې وخورئ او لارښوونه یې وکړو.
.3 که چیری د وخت څخه مخکی جوړیږی، په هوایی کنډینر کی په تیاره ځای کی د تیاریدو وروسته تر شپږو میاشتو پوری ذخیره کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 51 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،808 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 11 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |