دا نمې د خوږو کچالو ډوډۍ په غوړ کې ټیټه ده او چمتو کولو لپاره خورا اسانه ده. اپپلیوس په ترکیب کې تیل یا مکھن بدلیږي.
ما په ډوډۍ انځور کې د کټیو نیټه کارولې، مګر ممیزو او نورو وچو میوو هم کارول کیدی شي.
هم وګوره
د کریم کریم پنیرو سره د میوه کچالو لوف کیک
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 کپ ټوله مقایسه اوړه، 7 منډې
- د تیپسو 2 کڅوړه پکاوونکی
- د چرګو مالګې 1/4
- د چرګانو ځمکی مټ یا نټیمګ
- 1/2 د چرګانو ځمکني غنمو
- یو بوره ګل شوی
- 1 پیټ شوي کډان
- 1/2 ټوټې ټوټې شوې نیټې یا مریخونه
- 2 لوی
- هګۍ، په چټکه توګه وهل
- 1/2 کپ سیپلیوس
- 4 چټۍ شیدې
- 1 پاخه شوي خواړه او خواږه کچالو
دا څنګه جوړ کړئ
- د یوې لندې د پای ټیټ اندازه نږدې 9 - x 5 - x 3 انچو. توره تاکید 325 ف (165 C / ګاز 3).
- د اوړو، پکاو کڅوړه، مالګې او مصالحې سره په مخلوط کڅوړه کې ډک کړئ. په شکر، پکنس، او ممیزو یا نیټو کې ډډ شوی.
- په جلا جلا کڅوړه کې، هګۍ، مڼې، شیدې او خواږه کچالو سره ګډ کړئ. په ښه ډول مخلوط کول.
- د وچو مخلوطو موادو سره وچ وچ مخلوط کړئ او د لوی غټ سره مخلوط کړئ تر څو چې د مخلوط مخلوط شي.
- د بټټی چمتو شوی کڅوړی ته واچوی.
- د تقریبا 1 ساعت او 10 دقیقو لپاره ونیسئ، یا تر هغه وخته چې په مرکز کې د غاښونو داخل کېدل پاک شي.
- د 15 دقیقو لپاره په ریک ریکارډ کې کنده کړئ. له پین څخه لرې کړئ او د تار په ریکیک کې تندۍ ته دوام ورکړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د غوږو د شکری غوړۍ سره د میوو کچالو مفین
د کریم کریم پنیټ ډکول سره د خوږ کچالو کیک رول
د ونو او پنځو سره د خوږو خوږو ونو پخه کول
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 267 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 75 ملی ګرام |
| سوډیم | 409 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 39 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 5 g |