د چارډ رسسۍ، د کرکيي پاڼو پاڼې، د ځانګړو جزو په توګه د لیدو وړ شنه حصو څخه په بشپړه توګه جلا کیږي. "سوئس" چارډ (دوی دا نه وایي چې په سویډن کې، په لاره کې) کافي طبيعي مالګې لري چې د لیټرو - خمیرۍ د لاسته راوړلو لپاره حتی د مالګې رنګ ته اړتیا نلري. تاسو ته اړتیا لرئ اوبه او بندیز دی.
تاسو کولی شئ د دې ترکیب لپاره هر ډول جریمې کاروئ. د رینبو چارډ، د څو مترو پاڼیانو سره، یو ځانګړی ښکلی کښت جوړوی، مګر سپینه وحشیانه چوکۍ هم ښه ده. د لارې په توګه، چرګ ورته ورته نوعیت لري لکه که چیرې تاسو د چوغندر شنه ګولۍ لرئ، نو د دې پاڼې په پاڼه کې د پاڼي پاڼو کارولو وړیا احساس وکړئ.
د کښت شوي تنډ ډډونه د سوزې تناسب اجزاو په توګه، په طبیعي توګه صحتي پروبیککسونو کې بډایه شوي، یا په سوپ او سینسر کې اضافه کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 ډوډۍ سویس بورډ (هر ډول ډول)
- دوه د اوبو اوبه (فلټر شوي یا غیر کلورین شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د وینځل وچول. شنه، پاڼي برخې د ګرمو پاڼو او قابلو څخه بند کړئ. د پاڼي ګرین خوندي کړئ د بل رییس لپاره.
- د غاښونو ډنډونه په نیمه برخه کې د 1/2 څخه تر 1 انچو پورې ټوټه کړئ. ټوټې پاکې شیشې جار ته واچوئ (دا دومره اړتیا نه ده چې د دې لارښود لپاره د جریان تقویه کړئ ، مګر دا باید په بده توګه پاکه شي).
- د غیر کلورین شوی اوبه ډنډو ټوټو باندې ډډه وکړئ. د ښاروالۍ ډیری اوبه د کلورین شوي دي، او کلورینشن کولی شي د بریښنا کښت څخه مخنیوی وکړي. د کلورین څخه د خلاصون لپاره، تاسو کولی شئ اوبه وپلټئ، یا په ساده ډول په یوه پراخه پیرودونکي برخی کې لکه برتن - کلوروین به په 12 څخه تر 24 ساعتونو پورې ویجاړ شي.
- جال ټول ټکی ډک کړئ، بیا وروسته په لوټ باندی پیچلی پیچ. دا ګنډه به د هغه چای ټوټې ټوټې په مايع کې ډوب وساتي. جور په یو کوچني تالیه کې ځای ونیسئ چې هغه اضافي چټکتیا به ونیسي کوم چې کیدای شي د تنفس په جریان کې واقع شي. د 24 ساعتونو لپاره د کوټې د حرارت درجه پریږدئ.
- د ککړتیا لرې کړئ او د تاوان د نښانو نښه وګورئ. تاسو ممکن په پورته برخه کې ځینې بلبلونه وګورئ، او چوپۍ باید روښنايي پیل کړي، په خوندیتوب سره خوند وخورئ (ډیر نرم ساورسکراټرو فکر وکړئ). که چېرته د تاوان نښې نښانې شتون نلري، د شبکو ځای بدل کړئ او نور 24 ساعته انتظار وکړئ. په ورځ کې یوځل چک وګورئ، د اړتیا وړ که غیر کلورین شوی اوبه اضافه کړئ که چیرې د بشپړ بشپړ ساتلو لپاره.
یادونه: ځینې د خټکي ټوټې کیدای شي لږ تور شي، په ځانګړې توګه هغه څوک چې د جرګو په سر کې وي. دا د هغوی په ذایه اغیزه نلري.
د 1 - 4 ورځو وروسته، جارو ته فرج ته لیږدول ترڅو د تنفس سست واچوئ. کښت شوي چارډ به لږترلږه د شپږو میاشتو لپاره، جامې وساتل شي، مګر په دری میاشتو کې به تر ټولو ښه خوړل شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 7 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |