ستاسو د ګڼې ګوڼې وړ ماشومانو لپاره د ګلوټین پاک وړ توبونه
د لوټی څخه پاک کول باید د درملو ډک ونه وي، په ځانګړې توګه کله چې د ورځې تر ټولو مهم ډوډۍ ته راځي. مطالعې دا ښودلې چې هغه ماشومان چې صحی متوازن ناشونی خوړلی په ښوونځي کې ښه کوي. کوچنيانو ته اړتيا لري څو د هغوی د معدې په پرتله خپلو زده کړو ته پاملرنه وکړي. دا د ماشوم دوستانه ګلوټین فری ناست ترکیبونه پروټین، پیچلي کاربونه، ریشې او د خوړو سره چې ښه غذايي مواد چمتو کوي د ماشومانو د ودې لپاره دوامداره انرژي په ګلوټین پاک ډاټس کې چمتو کوي.
د 06 01
GFCF "Banilla" پروټین Smoothie© 2010 ټری لی ګروس، د. ماشومان به د دې کریمی، خوړو لوړ پروټین "کیلایلا" خوشحاله خوښ کړي. دا د کیلا او وینیلا سره یو سواد درملنه کوي. په دې پنځه دقيقو کې د غرمې په سهار د ګلوټين او د لبنياتو په وړلو کې خورا غذايي ارزښت شتون لري. د اضافی کریمی ساختمان لپاره یو منجمد کیال استعمال کړئ.
02 د 06
GFCF د سهار پاکۍ مفکین2010 © ټری لی ګروس، د. د GFCF د سهار جلالتمآب مفکین څه ډول ځانګړتیاوي کوي؟ د دوی د لمر خوندیتوب سره سره، دوی په لفظي توګه د میوو او سبزیانو سره لیږدول کیږي. ستاسو د ماشومانو لپاره د ناستې لپاره د خوړو د ترلاسه کولو لپاره کومه ښه لاره ده! دا یو بل نسخه دی چیرې چې تاسو کولی شئ د خپل ماشوم د ذائقې پروفایل پوره کولو لپاره میوې او مغز لرونکی کړئ. دا مفینین ډیر ښه دي تاسو شاید ممکن دفتر ته لاړ شئ.
03 of 06
د ګلوټ څخه پاک کورنی انرژي بارد ګلوټن پاک وړ انرژی بار. 2009 © ټری لی ګرس په ځانګړي ډول د هیکرو بوټانو په اړه، دا په ښه ډول د کور د ګلوټین پاک وړ انرژی مخ په لاس کې دي. دا د سوداګریزې انرژۍ په بارونو کې آسانه، نه بیک، غذايي، او اقتصادي بدیل دي. ترټولو غوره، تاسو کولی شئ خپل غوره خوړل شوي میوه، مغز مکھن، مغز یا تخمونه او مینه والو ته وټاکئ ترڅو خپل شخصي انرژی بار جوړ کړي. دا ډول د DIY ترکیبونه ستاسو سره د ماشوم د خواړو څارنه په اسانۍ سره مرسته کوي.
04 06
د ګلوټ فری وړیا پینکیکس2008 © ټری لی ګرس د ګلوټ څخه پاک کول د دې معنی نلري چې تاسو په بشپړه توګه د ناټان کاربونه پریږدئ. دا ګلوټین پاک پینکیکونه د سپینې ماڼۍ سره لیږدول کیږي، نو تاسو د سهار په وخت کې د انټیوجنډینټ وده لوړوي. همداشان دوی د ذائق سره پیکا شوي دي! تاسو کولی شئ د نورو نورو میوو لپاره چې تاسو یې وغواړئ سپینې جریان بدل کړئ.
05 06
د شپې خواړو ګازو وړیا بیلجیم وافلونهistockphoto دا د ګلوټین څخه خالي ناشونی ریستورم ډیر ښه کار دی. دا د جوړولو لپاره غیر معمولي خوارځواکۍ دي. دا وافین یو بل بیلګه ده چې ولې د ګلوټین څخه پاک وړل د معتبر ناڅاپي خونو په څیر د واټونو په مینځ کې د لیرې کولو معنی نلري.
06 06
پوچک هګۍانځور - istockphoto پداسې حال کې چې د هګۍ ډیری ډوډۍ د ښه ګوتو څخه خالي پاکوالی لپاره جوړوي، پوټکي هګۍ تیزې، اسانه او خوند دي کله چې د ګلوټین پاک وړ ځنګل کې په خدمت کې وي. د دې بشپړ پوستکي هګۍ پټول د تازه تازه هګیو څخه کار اخلئ چې تاسو یې موندلی شئ. هګۍ له پروتین څخه ډک دي چې ستاسو د ماشومانو د ډوډۍ د غوږونو د کڅوړې پورې تکمیل کولو کې به مرسته وکړي.