د ټيټ کارب ډونټ مفینین لپاره د رییس څخه تطبیق شوی، د ګلوین فری فریف ترکیب پرته له غلو څخه جوړ شوی. په دې کې چای نشته، نه سورغم، د لوبیا نه اوړه، نه تاپکوکا، د کچالو نشار نشو، د کانټینګ نشتوالۍ، او په ریتو کې د زنان ګوم یا ګرم ګوم.
که تاسو د کاربینونو شمیرل کیږئ، د شکر ګټو څخه کار واخلئ. که نه نو، دا د ګلوټ څخه پاک ترکیب د کم کنډک نسخه ده، د 1/2 کپ کنډر غوښتنه کوي، کوم چې تقریبا نیمه اندازه د مفکورو ترکیبونو لپاره غوښتنه کیږي. دا د مفین په اړه تقریبا 2 ټیپسین یو چینی دی. بد نه دی!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 cup / 94 g د بخار خواړه (ځمکی)
- 1 cup / 86 g بادامو اوړو (د بادامو ډوډۍ هم ویل کیږي، زده کړه
- په کور کې د بادام تازه تازه څنګه )
- 1 ټوپون
- د ګلوټین څخه پاک پکاوونکی
- 1 1/2 ټپونو نټیمګ (ځمکی)
- د چرګانو ټوټیم 1 (ځمکی)
- د چرګو مالګې 1/4
- 4 منبع مکھن (ژور، ګرم شوي)
- 4 لوی هګۍ (په چټکه سره وهل)
- 1/2 د کپ شکر
- 1/2 د اوبو اوبه (یا تیتر)
- اختیاري: 2 پاڼي شکر (مچ)
- اختیاري: 1/2 د غوږو نټیمګ (ځمکی)
- اختیاري: 1/2 د غوږو غنمو (ځمکې)
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخې وزن 350 F / 176 C
- د 12 کالو مفین ټن د کاغذ مفین لینکس سره یو ځای کړئ.
- د غوره پایلو لپاره، د ځمکني زغر خواړه او بادامو اوړو وزن لپاره د پخلنځی اندازه وکاروي او بیا یې په لوی اختلاط کټ کې ځای ونیسي.
- کوم چې د ګلوټین څخه پاک پکاو کڅوړی کې، 1 1/2 ټپونو ځمکی غذایی، 1 د چرګانو د ځمکی غنمو، او مالګه.
- وچې مايعونو ته خټکي مايع، هګۍ، بورې، او اوبه يا تريمه کړئ او د ګډونوالو سره يوځاى کېدل يا د برقي ماهر کارولو څخه ډډه وکړئ او تر هغه وخته پورې يې ووهئ چې اجزاو مخلوط وي.
- د کوچني آئس کریم سکپ یا لوی چڼ څخه کار واخلئ ترڅو د مفین بیټرۍ په مساوي ډول (نږدې 2/3 ډک) چمتو شوي مفهوم ټین ته وویشئ.
- که تاسو اختیاری راغونډولو څخه کار واخلئ، په یوه کوچنۍ کڅوړه کې یوځای دوه چټکي مچۍ شکر، 1/2 توچون هره ځمکه د غذايي توتمین او ځمکني غنمو. د هر چرګانو په سر کې د شین / مسخ مخلوط په اړه د چای 1 چاسون وویشئ.
- د 20 دقیقو لپاره بیک کړئ یا تر هغه پورې چې د غاښونو مرکز ته ننوتلو غاښونو ته پاک شي پاک وي. د مفینونو څخه دمخه د خدمت کولو دمخه اجازه ورکړئ.
یادونه: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو کاري سطحونه، برنامه، پینزونه او وسايل د ګلوټ څخه پاک دي. تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.