د سختې هګۍ هګۍ سره څه وکړي، او هغه څه چې په ذهن کې راځي هغه شیطان شوي هګۍ دي. پرته له پوښتنې پرته، منحل شوي هګۍ کله چې د اشتراق سره راځي نړیواله خوښه وي. که چیرې تاسو د سپیڅلو څخه د خلاصولو لپاره زاړه هګۍ ولرئ، یا د ایسستر هګۍ ګړندۍ کړئ، د بکس څخه مات کړئ او ځینې نوې هڅه وکړئ. تاسو باید پوه شئ چې لوی هګۍ د سخت کښت کولو لپاره غوره دي ځکه چې دوی به اسانه وي. لمړی، زده کړه وکړئ چې څنګه کامل ککړ شوي هګۍ جوړ کړئ . بیا د دوی د کارولو لپاره ځینې بدیل لاریونه وکړو.
د 06 01
ډک شوي هګۍجونیل ویور / ګټي انځورونه له خندا شوي خړ شوي هګۍ څخه لرې چې تاسو په ځینې ګوندونو او کورنیو غونډو کې پیدا کوئ، دا شیطان شوي هګۍ د ذایق او جوړښت څخه ډک دي. یو څو اضافي دقیقو لپاره کار واخلئ لږ لږ پور واخلئ نو دوی د اغیزمن په سترګه ګوري ځکه چې دوی دوی خوند اخلي. دا د ټیټ کارب ډایټونو لپاره هم ډیر ښه دي.
02 د 06
د هګۍ سلیادDebbi Smirnoff / Getty Images د خوندیتوب لپاره د ذایهور هګۍ سلاد استعمال کړئ د سینګیوچ لپاره، یو سینڈوچ کې، یا د شیطان شویو هګیو لپاره بدلون.
03 of 06
د چرګانو لیږلاګفوټو / ګټي انځورونه د فیا ګاس په وړاندې د ارزانه توپیر لپاره، د چرګانو غوړونه چې د سختو شیدو هګیو سره مخلوط شوي په یو سوخته بسته کې . د شپې لپاره د شپې د رطوبت لپاره پلان پلان کړئ څو د شعور مخلوط شي.
04 06
سکچچ ایګزد انځورونو راډیو RF / Getty Images هګۍ شوي شوي هګۍ په سسج ، ډوډۍ لرونکو، او ژورو خوړلو کې د سکچچ د هګیو جوړولو لپاره لپاس شوي دي. د تودوخې تودوخې یا د خونې په تودوخې درجه کې، دا د ناستې لپاره یا د اشتیټونکي په توګه د ربع لپاره ښه دي.
05 06
هندو هګسکلوراورا / بریټ سټیوسن / ګټي انځورونه ههو هګۍ د وړ سپینې سټیس سره کار کوي او په تودوخه وریجو او د ځنګلونو په برخه کې خدمت کوي. دا کیدای شي ناشونی یا د ننوتلو لپاره وخورل شي.
06 06
هګۍ هګۍBSPollard / Getty Images که چیری تاسو د ریښو ډوډۍ مینه لرئ نو تاسو به د هګۍ هګۍ سره مینه لرئ. یو مشهور ډیلي توکي، په کور کې دا کار کول آسان دي. دا کیدای شي تر دوو اونیو پورې ریفورم شي.