د انارو جیلی ریچر ډیری میو ته اړتیا لری، مګر کله چی تاسو جوړ کړی تاسو به موافقه وکړئ چې دا د لګښت او ارزښت ارزښت لري.
که چیری تازه انار موجود نه وی یا هم ډیر لګښت ولری، نو تاسو کولای شی د شارټیټ لخوا اخستل شوی انار جوس بدل کړئ ترڅو لنډ لنډیز ولرئ. د 1/3 کپ اوبو سره د جوس د 3 1/2 کپ څخه کار واخلئ.
که وخت یو مسله وي، تاسو کولی شئ د انار تخمونه واخلئ، چې د اریل په نوم پیژندل شوي، مخکې له دې له میوو څخه لیرې شوي که څه هم دوی ګران دي.
تاسو د انارو سره څه کولی شئ؟
- انارو - د انار د سوز ریشپیک : دا سایټ د چرګانو او مرغومې مرغومې سمندري غذايي موادو سره یو ښه ملګری دی. ترټولو غوره، دا دقیقو په منځ کې راځي.
- د انارو د کیک ہدایت : دا کیک د ډیر روښانه رڼا سره جوړل کیږي د انارو جوس او کیک اوړو سره. دا کولی شي په ساده توګه د کنفینرانو د شینګو د مینځلو سره یا ستاسو د غوره کریم پنیر یا د تریخریم سست کول سره نښلول شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 10 لوی
- انار (پريښودل شوي، لمبرونه لرې کړل شوي، تخمونه جلا شوي او په پوټکي شوي دي)
- 1/2 د اوبو اوبه
- 1 (3-اون) د پوټکي مایع پوټین (یا 1 (1 3/4 - 2-اون) باکس
- وچ پیټین )
- دوه ټوټې
- د نیبو جوس
- د شپږ کپ بوره
دا څنګه جوړ کړئ
- د انار تخمونه او د 1/2 کپ اوبه په یوه سخت، غیر فعاله ذخیره کې. د 10 دقیقو لپاره پوښ او د تخم تخمونه د تماس سره داوطلبۍ ته اړتیا لري.
- يو کالر د غټ لوټ يا پوټکي په ځاى کيږدئ. ډنمارک د دوه ګونی پرتې شیسیکول سره کرښه کړئ. د انار تخمونه او مايع د کیمیاوي پاټونو پای ته یو تولیه وګرځوئ. ټوټه ټوټه کړئ او ټول شيان راوباسئ ترڅو د جوس څخه لاس واخلئ) د ربړ دستې وخورئ، ځکه چې ستاسو لاسونه ګرم شوي نه وي (.
- د تخمونو غسل پریږدئ. د انار جوس اندازه کړئ. تاسو به 4 کپ ته اړتیا ولرئ (د کومې بدیل لپاره اوبه اضافه کړئ).
- که د مایع پوټین څخه کار واخلئ: د انارو جوس، د نیبو جوس، او شاک په یوه لوی 10 - کوټ غیر ذخیره شوي ذخیره کې د منځنۍ لوړ تودوخه لوړه کړئ. یو کښت ته راوړل پیټینډ اضافه کړئ او د رالویدو ډنډ ته بیرته راګرځئ. د یو دقیقو لپاره دوام وکړئ، په دوامداره توګه دوام کول.
- که چیری وچ وچ پیټین کارول شی: د انارو جوس، د لیمو جوس، او پینټین په لوی 10 - کوټ غیر ذخیره ذخیره کې د منځنی لوړ حرارت څخه پورته. یو کښت ته راوړل په بوره کی ډک او د رالویدو باندی بیرته راګرځی. د دوه دقیقو لپاره د غلا کولو لپاره ادامه ورکړئ، تر هغه چې په بشپړه توګه له مینځه وړل کیده دوام ونکړي.
- د انارو ګرمو، د انار جیلی سره د 1/4 انچ د رم په مینځ کې ډک کړئ. د اوبو څاڅکونه او د تودوخې تعقیب شوي لیډونو او ګوتو باندې پیچ.
- د جور په ځای د لویو درنو زیرمو کې ځای ونیسئ او د ابلاغ اوبه سره پوښ کړئ. د 10 دقیقو لپاره یو ټوټه ټوټه کړئ او وخورئ. جریونه لرې کړئ او د ذخیره کولو څخه دوه ورځې مخکې په تولیه کې مینځئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 49 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |