ریبین سینڈوچ په 1914 میلادي کال کې په نیویارک ښار کې د ریبین د رستورانت مالک ارینولډ روبین لخوا جوړ شو. بل ادعا ادعا کوي چې دا لومړی ځل په 1922 کې د رابرین کوکولاکسکي لخوا، د اوما، نبرباس څخه یو غالۍ لخوا جوړ شوی و.
سانډویچ د کښت لرونکی لوبیا غوښه، ساورکراټوت، او سویس پنیر په جوی ډوډۍ سره جوړ شوی دی. دا عموما د یو ترکیب شوي پنیر سیناوچ په څیر وچ وی.
دا کلاسي رباین سنډویچونه د تودوخې یو ښه ترکیب دی او د لیف شوي غوښینو غوښو څخه کار اخیستل خورا ښه لاره ده.
موږ د دې سینڈوچ لپاره د تخم شوي خنده ډوډۍ لوی لوټۍ کاروو. که چیرې تاسو غواړئ خپل ډوډۍ جوړ کړئ نو دا آسانه کوره نین لوبیا بیر بیره غوره ده.
د کورنۍ یا میلمنو شمیر چې تاسو یې خواړه ورکوئ د یادونې لپاره اندازه کړئ. د سینڈوچ خدمتونه د چپس، فریج، سوپ، یا سلاد سره.
څه ته اړتیا لرئ
- د جوی ډوډۍ لوټی
- 1 چرګان مکھن (نرم)
- دوه ټوټې
- د زرګونو ټاپوګانو جامې
- 2 غوزه د غوښينو غوښينو غوږو (کښل شوي يا منحل شوي)
- sauerkraut 1-اون (ښه وچکالی شوی)
- 1-آون سوئس پنیر (یا ګریري، کم شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د سوډان دوه ټوټې بڼونه په ډیرې اندازې سره د زرګونو ټاپوګانو ډیزاین سره وغورځوئ. د سویورکروت یوه برخه په یو ټوټه کې ځای ونیسئ، بیا وروسته د لوبیا غوښه د سویس پنیر په پرتله. پورته د دوهم فصل سره، د جامو ښکته خوا.
- د ریبین سینڈوچ څخه بهر مکھن په نرم ډول د نرم مکھن یا مارجرین سره او سینڈوچ په یو ګیډی یا ګولۍ کې وخوري، په مساوي توګه دواړه خواو ته بدچلند.
لارښوونې او تغیرات
- پرانیستې مخابره ریبین - د ډوډۍ لوړې ټوټې پاک کړئ. او یا هم تشناب د ډوډۍ لاندی ټوټه ټوټه لومړی یا سینڈوچ راټول او ټیټ بوټ په ټیټه ټوټی سره. راټول شوی سینڈوچ په یو رنګ شوی پخې پینټ کې ځای پر ځای کړئ او دا د (F) 500 F) لاندې ځای پر ځای ځای ته ځای ورکړئ تر هغه پورې چې پنیر خټکیږي او ډیریږي.
- بدیل شیان - سویس د سینڈوچ لپاره دودیز پنی دی، مګر میسټر، هاواره، یا ګریري کیدای شي کښته شوي یا ټوټه شوي یا ټوټه شوي وي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د غوښينو غوښينو غوږو او قابلو رولونه
د بڼسټ پوټینګ سره د ریبین قاسلی
د سپیچ او پنیر سره د غوښین غوښین ناډل کسرول
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 837 |
| ټول ټیټ | 36 g |
| تغذیه شوی غوښه | 14 g |
| ناڅاپه غوښه | 15 ګ |
| کولیسسترول | 104 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،935 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 90 g |
| غذایی فابریکه | 10 ګرامه |
| پروټین | 38 ګرامه |