دا اسانه ساده ساده شربت نسخه ' چا ' سره ذائقه ده (د masala chai یا 'چای چای' په نوم هم پیژندل شوی). د چای مصرفونه په عمومی توګه د انار ، ټوټام ، لندیو او تور مرچ شامل دي، مګر کیدای شي د نورو عموما مصالحاتو، لکه جوازوریزم لکه لندبل، د میوه د خاورې تخمونه او د آرامۍ ویلیلا شامل وي.
د ساده شربت له خوندیتوب وروسته، تاسو کولی شئ د خوړو څښلو او ګرمو څښلو سره خوند واخلئ، یا د بډو موادو او نورو مڼو لپاره ذائق زیات کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د شنه شنه قاموس پوډس
- اختیاري: 1 کڅوړه
- د انګورو تخمونه
- 1/2 د غوږو تور تور مرچ
- اختیاري: 1/2 د چایانو خاوره تخمونه
- 1/2 د غوږو ټول بشپړ لزه
- 1 د انګورو تخته
- د چرګانو پوستکي (تازه، کنده شوی)
- اختیاري: 1 کڅوون وینیلا استخراج
- 1 کپ شو
- 1 کپ اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه توره 350 ° F / 175 ° C.
- په چټکتیا سره د قاموس او تور مرچ کچیږي.
- ټول مصالحې وساتئ پرته د انګور او وینیلا په کڅوړه کې یا په بیکار پین کې، او کنډک تر ډیره پورې ډیر خوږ (تر پنځه دقیقو پورې).
- مصدوم، انار، وینیلا، شکر او اوبه په یو کوچنۍ بټ کې منځنۍ تودوخه وساتئ.
- یو خاکی ته راوړئ او په ډیره چټکه سره د پنځو څخه تر لسو دقیقو لپاره وخورئ، ډیری وختونه. هغه وخت چې تاسو د مخلوط سره مینځ ته راځئ، قوي پیاوړي ذائقان به شي، مګر محتاط وساتل شي چې شربه ډیره ګرمه ونه کړي یا دا به سخت وي چې کارول ستونزمن وي او کله چې ښایسته شي.
- شربت د ښی میډیا سایټ له لارې کشف کړئ او یو پاک پاک جال ته واړئ چې د سخت فشار سره ولري.
- جامې ساتل د شپږو میاشتو په موده کې د استوګنې ژوند لري. د خوندیتوب ژوند پراخولو لپاره، د شربت د یو یو اوون په مقابل کې د شربت ډیریدو سره ګډ کړئ.
تاسو کولی شئ دا شربت په پراخو مختلفو څښاکونو کې، د کاکټز، شیدې څښاک ، ناڅاپه چایانو ، نور چای څښاک ، آیس کریمامین ، کیکونه او نور بیکاره توکي په ګډون.
د چای خوندور شیدو سټیمر جوړولو لپاره، دا اساسي سټیمر نسخه تعقیب کړئ، په هر یو 1/4 کپ شيدو کې د ټبلپون شربو په کارولو سره. په ورته ډول، د یوه ناپاکه چای لپاره خدمت کول، د یو څخه تر دوه ټوټو شربتونو څخه کار واخلئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 56 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 14 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |