د مثال په ډول د خامې هګۍ څخه د ویرولو لپاره هیڅ اړتیا نشته. هګۍ په آسانۍ سره پخي شوي ترڅو د دې مثال په طريقه کې هر احتمالي باکتريا وژني. څرنګه چې دا الکولي کېدی شي، ماشومان به د هغې څخه خوند واخلي، مګر تاسو به د الکولي الکترینګ لپاره په لاندینۍ برخه کې یو ترکیب ومومئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې یادداشتونه وګورئ که تاسو د الکولو زیاتوالي پالن کړئ نو تاسو کولی شئ سمون ومومي. تاسو غواړئ چې دا بډای او کرمي بېلګې په رخصتۍ سره په رخصتۍ وساتئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 لوی هګۍ، او 2 ملګری
- 1/2 کپ، او دوه چنده چرګان
- د چرګو مالګې 1/4
- 4 پیټ ټول شیدو
- 1/2/1 د المارۍ کپ،
- بوربون ، یا تیاره
- رم (یادداشتونه وګورئ)
- 1 ټوپون
- 1/2 د چای غلا شوی
- نوټیم
- 1/4 د کپ سخت کریم، نرم نرم چوپړانو ته لیږدول
- د ګرینش لپاره اضافه شوې نټیمم
دا څنګه جوړ کړئ
- په درنو دريو یا څلور-کوټ پینټ کې هګۍ، هګۍګانې ، شین، او مالګه سره ګډ کړئ، تر هغه چې د همغږۍ تر وخته پورې ولاړه شي. کله چې په بشپړه توګه شامل شي په سست، دوامداره سټینډ کې د شيدو تغذیه کولو ته دوام ورکړئ. د تودوخې لږ تر لږه د تودوخی امکاناتو ته وګرځوئ. په سوځیدونکی باندی ځای کیږدئ او دوام ورکړئ تر هغه چې تکرار لوستل ترمامیتر 160 ایف ته ورسيږي او د ټوټې شاته کوټ کولو لپاره کافي مخلوط وي. د زغم څښتن و اوسه. دا باید د 25 څخه تر 30 دقیقې وخت ونیسي.
- د معتدل مخلوط د ښی ناک کیدلو له لارې په یوه لوی کڅوړه کې د هګۍ د تصفیه شوي کوچني کښت شوو بټونو د لیرې کولو لپاره په لوی کڅوړه کې. د برتانیا، بوربون، یا تیاره رموم اضافه کړئ، سربیره پر دې ویلینیلا راټیټ، او نټیمګ. یوځای کیدل یو شیشین پاکونکی، ډینانټر، یا کانتینر ته ولېږئ او د لینډ یا پلاستيکي پوښ سره پوښ کړئ. د دې هګۍ محافظت مخلوط د ختم کولو مخکې لږ تر لږه 4 ساعته یا تر 3 ورځو پورې ریفورم کړئ.
- کله چې خدمت کولو ته تیار وي، سخت کڅوړه په یوه کڅوړه کې واچوي او تر هغه پورې چې ترهغه نرمه چوکۍ جوړه کړي. د سپک شوي کريم کریم په واسطه د سړې محافظت مخلوط تر هغې پورې چې ګډ شي.
- په خټکیو پیالو کې د خدمت خدمت یا شیشې او ګرنشش د نټیمیا سره د ځنډ سره.
یادونې : که تاسو غواړئ یو پیاوړی مثال لرونکی غواړئ او نور وغواړئ نور اضافه کړئ، تاسو به د دوامدارۍ ساتلو لپاره لږه کوچني سمون ته اړتیا ولرئ. په ساده توګه د 1 پیسو او درانه کریم کریم 3/4 کپ ته د شراب اندازه لوړه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 114 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 67 ملی ګرامه |
| سوډیم | 52 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 4 g |