د سست ککر سپینګی او غوټبالز لپاره دا خورا پنځه فزیکي لارښوونه د رستورانت څخه څه شی لري. دا ستاسو بشپړ کور دی چې ستاسو کورنۍ ته خدمت وکړئ، او په آرامۍ او خوښۍ سره د میلمنو لپاره خدمت کولو لپاره خورا خوند دی. پلس دا اسانه دی!
ډاډ ترلاسه کړئ چې ټولې پاستا په بشپړه توګه د مايع سره پوښل کیږي کله چې تاسو یې ورو ورو ککر ته واچوئ نو دا د کراکپوټ ګرم او نمی کې نرمه کیږي. هر ډول پاستا چې د مايع څخه لرې کوي به په سمه توګه پخلی نشي او ډیر سخت او سخت وي.
تاسو کولی شئ په دې ترکیب کې د سپی سپتیټي یا ټول غنمو پاستا استعمال کړئ. بس تر هغه وخته پورې چې پاستا پاټینټ دی ډاډه کړي ؛ یا "غاښ ته". دا پدې مانا ده چې پاستا خنډ دی، مګر لاهم پیاوړی دی. د هرې ډنډې حوزې مرکز باید ناڅاپي وي، سپینه نه وي، او پالونکي باید پکاخ وخوري.
دا ترکیب یو څه بشپړ دی، مګر تاسو کولی شئ نور وګټې اضافه کړئ که تاسو غواړئ. ځینې کټکي غوزې مرچ، ګردې شوي گاجر، یا لشینګ به ډیر ښه اضافه وي.
دا ډوډۍ د ځینو تیزیدونکو لرګیو ډوډۍ او د رومي او مهماتو سره په مینځ کې یو شنه سلاد سره خدمت کړئ. د غاښ لرونکو لرګیو ډوډۍ، البته، ضروري ده. د سرخ شراب یو شی به عجيب وي. او د مریخ لپاره، ځینې حیرانونکي نسوانی یا چاکلیټ چپ کوکیز ته خدمت وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پیاز، کټ
- 1 (16-اون) کڅوړه په بشپړه توګه پخلی شوي غوښه شوي غوښې (کولی شي په پام کې ونیول شي)
- 1 (26-اچون) جری سپیګټي ساس
- 1 (15 اوون) کولی شي ټایټیټونه وچاچوي، نه پوهيږي
- د 1-1 / 3 کپ اوبه
- 2 دستګاه سپتیټي پاستا (شاوخوا 8 اونی)، ټوټې ټوټې شوې
دا څنګه جوړ کړئ
- په 4 نه تر 5 پورې په ورو ورو ککر کې ځای ونیسي، پیازونه (او کوم بل سبزیان چې تاسو یې غواړئ اضافه کړئ، که تاسو د نورو کارولو لپاره یاست). د غوټیو سره لوړې کچې او د کڅوړو بې وزل شوي ټیمونه .
- د سپاکتيټي ساس سره په کراکټ کې مخلوط ته اضافه کړئ او په نرمۍ سره ډک کړئ. د سپاټيټي ساس جال د ځینو اوبو سره وخورئ او دا یې اضافه کړئ او د کراکپوټ ټولې اوبه.
- سست ساکر پوښ کړئ او ټیټه کچه له 6 څخه تر 7 ساعتو پورې، یا د لوړ څخه تر 3-1 / 2 ساعتونو پورې وساتئ، تر څو چې پیاز داوطلب وی او غوښه یې ګرمه وي.
- د سپیګټي سټس مخلوط سره روغ کړئ، بیا وروسته مات شوي سپګیتټي اضافه کړئ. ډک کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ټول سپتیټي جلا کیږي او په بشپړه توګه د ساس په واسطه پوښل کیږي.
- سست ساکر پوښ کړئ او د 15 څخه تر 25 دقیقو پورې لوړې کړئ، یا تر هغه چې سپګتيټي الټینټ (د کڅوړې لپاره داوطلبی، مګر په مرکز کې د یو څه ټینګښت سره). تاسو باید پزا خوند واخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې په سمه توګه پخه شوي. پیل او ژر تر ژره خدمت وکړئ، که چیرې وغواړئ د کارمسین پنیس سره.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 441 |
| ټول ټیټ | 20 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 52 ملی ګرام |
| سوډیم | 1،048 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 49 g |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 18 ج |