دا خوږه او زړور رګونه په ریښتیا سره د انارو په غوټیو کې کار کوي او د درې ډوله مرچونو سره یوځای کوي: تور، سپینه، او سور، د خورا خوند خوندیتوب تجربې لپاره.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ / 240 ملی لوره نسووره شیر ، تیاره
- 1/2 کپ / 120 ملی لیپاکا
- 2 چرس / 30 ملی لیتره مالګې
- 1 تڼۍ / 15 ملی لیتره تور مرچ
- 1 چرس / 15 ملی لیتره سپینه مرچ
- غالۍ / 15 میلی لیلین پاؤډ
- 1 چرس / 15 ملیون پیاز پیاز پوډر
- 1 کڅوړه / 5mL مرین مرچ (ذوقونو سره سمون)
دا څنګه جوړ کړئ
.1 ټول عناصر په یو کوچني کڅوړه کې ګډ کړئ. یا په فوري توګه کار واخلئ او یا په یوراټریټ کنینټر کې په یو سړه، تیاره ځای کې زیرمه کړئ. مخلوط د 6 میاشتو لپاره ساتل کیدی شي.
2. د کارولو لپاره: په ریبونو کې په مساوي توګه مسخ کړئ. عمومي قاعده هغه څه دي چې لټونه پوره اندازه ده. په مستقیم ډول کک هر هغه رګونه چې له خام غوښه سره اړیکه ونیسئ له منځه یوسي.
.3 د دې مسعود څخه کار واخلئ:
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 67 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 879 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 16 ج |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |