د سوراخ اصل ممکن تل د راز پاتې شي، مګر ډونټس، یا ډونټس، که تاسو غوره کړئ، په څرګنده توګه د امریکایي خواړو کلتور په نښه کول دي. څرنګه چې د هالند استوګنې په نوي امستردام (اوسني مینهتان) کې د آډو ټوټی په غوټکي غوړ کې پریښودل، د نوي نړۍ وال مدافعین د خوږ درملنې لپاره چمتو شوي دي.
د عصري ډونټ هټۍ دا رجحان پراخ کړ او د شکلونو او اندازو په بڼه کې یې غوړ ټوخه وخوروله، ټول د ډونټ په نوم. تاسو کولی شئ چې د پوز او آلو د ترانسپورت د لیږدولو لپاره د خپلې خوښې ناستۍ څخه د هر شي سره ټوټې، ډک شوي، او تعزیر کړئ.
زاړه کیک ډونټ بیرته د ساده خوړو ورځو ته ځي، او تاسو په اسانۍ سره دا کلاسي په کور کې راحل کولی شئ. مګر که تاسو غوره، عصري، ډیره طریقه غوره کړئ، ستاسو د خوښې په څیر خوشحاله احساس وکړئ.
مخکې له دې چې تاسو د ترکیب پیل پیل کړئ، د ورځپاڼو سره یو ځای چمتو کړئ یا د نخښتي کاغذ یوه بسته چمتو کړئ چې د کاغذ تولیدو ډیری پرتونو سره پوښ شوي ترڅو د پخه ډوټونو د وچولو لپاره. د ټوټې ټوټې ټوټې کولو لپاره د اوړه سره په پاکه توګه د پاکې پخلنځي ضد یا ډوډۍ بورډ ګوښه کړئ. د یوې انچې کڅوړې په اړه د یوې انچې اوړه په اړه یا په ګوتو باندې ستاسو ګوتو او بسکیو کڅوړو د اوړو لپاره ځای ونیسئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ ټول موخې
- اوړه ، او د خاورې پاکولو لپاره اضافي
- د 1/3 څخه تر 1/2 کپ شکر *
- د چرګانو نمک 1
- 1 ټوپون
- د بکس پاؤډ
- 1/4 کڅوړه
- د انګورو
- 1/8 کڅوړه نټیم
- 2 ټوپکونه مکھن مايع شوي، ګرم شوي
- 1/2 د شیدو شیدو
- 1 لوی هګۍ، وهل شوی
- د کوټې لپاره 1 کوټی کولا، زعفران یا نور بې طرفه تېل
- د غوړ بوره، پوند شوي شکر یا ګاز (اختیاري)
دا څنګه جوړ کړئ
- د حرارت غوړ په ژور یا غټ یا غټ ذخیره کې 360 ف.
- غوړ په یوه لوی کڅوړه کې وخورئ. د شکر، مالګې، د پکاو کڅوړه، غنمو او نټیمګ سره د ګډولو لپاره د اوړو بیرته راټولول.
- د ګوتو غوړ د خپلو ګوتو سره د اوړو مخلوط کې، بیا په شیدو او هګیو کې ډک.
- د غوړ شویو لاسونو سره، په خټکۍ سره ټوټه کار کول یواځې د لندبل لپاره. هغه ساحه چې د اوړو سره چمتو شوي وي او دوه یا درې ځلې تاکید کړئ نو ټوټه یوځای راځي. د ګوتو ټوټې ستاسو د ګوتو سره د 1/4 انچ موټرو ته.
- یو یا د ډونټ کتر یا دوه بسکوټ کڅوړه (یو 1 انچ او یو 3 یا 4 انچ) په اوړو کې. د ډوټیو کمول، د خټکي سکریپونه د بیا کار کولو لپاره راټولول.
- د ډونیو کمو اوبو لپاره په ګرمو غوړونو کې د سلایډ شوي سپون څخه کار واخلئ، په یو وخت کې دوی ته له 2 نه تر 3 پورې پخلی کول او تیل ته د تودوخې ترمینځ تودوخه بیرته راستنیږي. په لومړۍ خوا کې د پاتې دقیقو لپاره 2 پاتې دقیقې، فلیپ، او فوب کړئ د 1 څخه تر 2 دقیقو اضافي اضافه یا تر هغه وخته چې زاړه رنګ شوی وی. د چمتو شوي کاغذ تیلو په اړه ویالې.
- د ګرم شوي بورډ سره د تودوخې ډونټونه یا د چینی - شکر مخلوط یا د تودوخې سره د چمتو ګاز سره.
یادونې:
- تاسو کولی شئ د کیک د اوړو دوه 1/4 پیسې وټاکئ، کوم چې یو روښانه، ډیر داوطلب ډونټ تولیدوي.
- * د شکر مقدار د خپل شخصي مزو غوره کولو سره سم تعدیل کړئ.
- ډونټس په ګرمو تیلو کې د الوتلو لپاره ځای ته اړتیا لري، نو له دې امله ستاسو د فریري یا پین څخه زیات اضافه مه کوئ مه کوالی شي په یو وخت کې سمبال کړي. دوی باید هغه ځای نه پټوي چې دوی پکښي.
- که تاسو د ډونټ حلقه یا بسکیو کڅوړ نلرئ، تاسو کولی شئ د ډونټ "سوراخ" جوړ کړئ. د ټوټې کڅوړې ټوټې ټوټې ټوټې کړئ او په تدریجي توګه یې په بال کې وسوځوئ. سوراخ له 5 نه تر 6 پورې په یو وخت وخورئ، د 2 نه تر 3 دقیقو لپاره یا هم په مساوي ډول نسوور شوي. تاسو کولی شئ د آډو سکرو په سوراخونو کې یا د کڅوړو ټوټې تغیر کړئ. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې د ډوټس داوطلبۍ ساتلو لپاره په نرمۍ او خټکي سره ټوټه ټوټه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 392 |
| ټول ټیټ | 36 g |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 20 ګ |
| کولیسسترول | 125 ملی ګرامه |
| سوډیم | 420 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 6 g |