دلته ستاسو د dehydrator سره څه کول دي
ډاډه نه یاست چې تاسو پوهیږئ چې د نوي ډایډیډرټر سره څه وکړئ؟ دلته د ډیرو غوره ډایډراټرټر ترکیبونو او د سبزیانو او ویګانو لپاره د ډییډریټرټر کارول دي، او البته، د هغو لپاره چې د خام وینډو غذا په څیر هم! که څه هم تاسو د خوند خواړو خواړه سره تجربه لرئ، یا د ځینو محصوالتو ساتل غواړئ، په کور کې ستاسو د dehydrrator سره کار کولی شئ.
01 of 05
د کل چپسbhofack2 / ګټي انځورونه د dehydrator په واسطه جوړ شوي کلین چپونه ثابتوي چې نوي نوښت وي - او د ښه دلیل سره! د ډایډریټر کلینیک چپس سپر روغ دی، تقریبا تل تل ویشتل کیږي، او د ډیری ویټامینونو او معدني موادو سره، دوی خورا خوړونکي دي او په ځینو وریزو کې ماشومانو ته د ساه کولو لپاره ښه لاره ده. د خپل کلینیک چپس جوړولو هڅه وکړئ، یا د دې ساده لارښوونې تعقیب کړئ چې د سمندر مالګې او تغذیه خمیره کاروي) زما د خوښې! (د اضافي ذایبو لپاره او د ویټامین B12 وده لپاره. یم!
02 of 05
خپل بوټونه وچ کړئد بوټو خړوب کول د dehydrrator عکس کې د ډیویډ ژن - والف / ګټي انځورونو لخوا د ډایډیټرټر لپاره یو غوره کار دی چې د کور خړوبو بوټو جوړ کړي. که چیری تاسو د هګیو بڼی ولرئ، یا یوازې د ذخیره ډیری ډیری پیرود اخیستل، خپل د ډیسیټرراینټ بدل کړئ او د دوی ساتلو لپاره یې وچ کړئ. دلته ستاسو د هایډیډرټر په برخه کې د بوټو وچول څرنګه.
03 of 05
د زغر کریکرDejanKolar / Getty Images کریکر ستاسو د ډیسیدراټر په جوړولو کې اسانه دي، او د خام ویګس زغر کریکر د ډیهایډرټر فایررونو ډیری خورا مشهور (او خورا آسانه) دي. ټول ته اړتیا لرئ د فلسایډونو (د ډیری طبیعي غذايي موادو په شتون کې شتون لري)، د موسم کولو لپاره یو څو مصالحې، او د سویا ساس یا د برګ مایډ امینوس. ستاسو د زغر کریکر خوند واخلئ، خوند واخلئ، او د خپل کور ډیزیدراټر کریکر سره د خام ویګس سالسا، خام ګاکامول یا د کور خام ویگن hummus سره انځور کړئ.
04 of 05
د میوو بڼکي یا میوه "رول - اپ"الکساندر 62 / ګټي انځورونه د کور لرونکو ونو لیبرونه یا "د میوو رولونه" یو ساده، صحتمند او پرانیستونکي سنیټ دی چې ستاسو په ډایډیټرټر کې جوړ کړي. دوی د ډیری ميوو او یو څه خوږو څخه جوړ شوي دي، نو دا د ماشومانو او خام خواړو لپاره خورا ښه دي. د ډیری مختلفو میوو سره تجربه وکړئ هڅه وکړئ ترڅو هغه خوشحاله توکي ومومئ چې تاسو یې غوره کړئ. د سیپل تلیفون، یا د کیانا آمانو آزمایئ - زما شخصي خوښې (انځور شوی)!
05 of 05
خامه برډونهایګرګګس / ګټي امیګز خامه برډونه د ډیهیدراټر په جوړولو کې اوږد وخت نیسي، مګر د دوی وخت مخکې لږ دی، او دا ډیر روغ دي. د کور ډوډۍ تل تل د خوړلو او نزولۍ لاره ده چې ستاسو کورنۍ ته پاملرنه وکړي. د دی ډایډریټرټر ډوډۍ ریښه د لمر ګل او زڼی تخمونه د ځینو بوټو سره د ذائق کولو لپاره کاروي.