سبزیان او ویګان پسرلی د تاف، سبزیانو او د لوبیا د تار نوډس سره. که تاسو نوي روغتیند یا ويتنامی ته خوښ کړئ- پسرلي حوصلې ته وده ورکړئ، د سبزیانو توفیو د پسرلي لپاره دا اسانه لارښوونه وکړئ. تاسو کولی شئ د بصیر یا د تازه تازه بوټو په اړه چې تاسو یې د نوي میوو په ځای خوښوي: تازه تیاری یا حتی کیلیټرو دواړه په پسرلی رولونو کې دواړه ښه دي، یا د هر هغه بوټو بوټو چې تاسو یې په لاس کې لرئ یوځای کاروئ.
هیڅکله په کور کې د پسرلي رول نه دی جوړ شوی؟ د ډار کولو ته اړتیا نشته: دا ممکن ستاسو په فکر کې اسانه وي. که تاسو اضافي مرستې ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ په پسرلي کې د پسرلي رولونو د ویرولو لپاره د دې واضح شوي ګامونو لارښوونې تعقیبولو سره څنګه چټک رولونه لغوه کړئ. یا، د یو څه لپاره یو څه توپیر ولرئ، د دې توری طرزالعمل د پسرلي رولونه کوښښ وکړئ.
دا د توفیو پسرلي ریډیټ دواړه سبزیجات او پرانیسته دي، او تر هغه چې تاسو د لوبیا او یا د وريجو نوډونو څخه کار واخلئ او د سوټ ساس څخه د ګلوټین پاک فریاري یا ناما شیوو لپاره لیږد کړئ، دا د ګلوټین څخه پاک دی) که څه هم دا هیڅکله درد نه کوي ستاسو د وریجو په کاغذونو کې د اجزاوو لیست معاینه کړئ او د میو لوبیا نوډیل 100٪ ډاډمن کړئ که اړتیا وي د ګلوټین څخه پاک وي).
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د کانټینر شرکت یا د تیلو اضافه فرم،
- ښه فشار
- دوه میړه د سویا سایټ (که تاسو ته دا ہدایت ته اړتیا لرئ د ګلوټین څخه پاک شئ)
- 1 tbsp. د زیتون غوړ
- دوه میړه کنجد غوړي
- 1/2 ټوټه. تازه پوستکی، مینځل شوی یا گرځیدلی
- 1/4 د شنه شنه ګابري، د مینځلو وړ ندی
- 2 ګازونه، ګرده شوی
- د لوب لوبغالي د نخود او یا د وریجو د کڅوړو نوډیلونه، د کڅوړو لارښوونو سره سم ډک شوي
- یو نوی غوږ نیالګي پاڼې
- 8-10 د پسرلي په موسم کې پسرلي رالفرونه
- اوبه، د پسرلی رولونو د لرې کولو لپاره
دا څنګه جوړ کړئ
- لومړی، د دې څاه په کولو سره د تودو چمتو کول. ډاډه نه ده چې دا څنګه کولی شي؟ دا لارښود وګورئ: څنګه چې توفیو ته فشار ورکړئ چې زده کړه وکړو چې څنګه توفو فشار راوړي نو دا د پخلی کولو پر مهال د ډیری ذائق په سمه توګه جذب کوي.
- فشار شوي توفیو ته په لرې کڅوړو کې وویشئ. د سویا سایس، د زیتون غوړ، د سکیلټ په تیلو کې د غوړ او الکتر ښکته کړئ او د 5-7 دقیقو لپاره توفف سایټ کړئ، یوازې تر هغه وخته چې په روښانه ډول کرکټر. له پین څخه لرې کړئ او د کاغذ تیلو په ځای یې ځای په ځای کړئ ترڅو په بشپړه توګه وڅښئ (تاسو د توفیو پسرلي رولونو کې اضافي اضافي نمی نه غواړئ).
- په یوه لوی کڅوړه کې، د قابلو، گاجرونو او نوډلو سره د توف سره یوځای راټول کړئ.
- په نرم وخت کې د نرم او ښکته کیدو وړ یو وخت په ګرمو اوبو کې د پسرلي څراغونه خپور کړئ.
- په انفرادي ټوټه، افقي ډول او د مرکزي لیک لاندې د 2 څخه تر 3 وړو ټوټو ټوټو او ویګی مخلوط ځای ونیسئ، لکه څنګه چې پدې عکس کې ښودل شوی .
- د پسرلي ډکولو او د پسرلي په پاڼو کې د دوه یا درې ټنو پاڼو ځای ونیسئ . د پسرلي رول ډپو سایټ سره خدمت وکړئ: د سپوږمکۍ د ډوټ سټیس سره یو ځای د تیلی تندلیک ډوډۍ یا یو د خوږ د چای چوپۍ یو ډیر مشهور انتخاب دی.