د اسانۍ سست سټک پوټ ریست د ساده غوړ کریم ساس سره پای ته رسیږي. سوریوری، کریمی چټی د سست سلیټ پوټکی بوی خوندور او کریمی جوړوی.
الوتونکي او گاجر په دې ترکیب کې شامل دي، او دا د کورنۍ لپاره د یو لوبو ډوډۍ جوړوي.
هم وګوره
د کراک پوټ پیاز سوپ غوټ پاټ سړک
څه ته اړتیا لرئ
- 1 بې کاره جریمه (رال، چاک، یا د پوټکي نور کښت)
- د مالګې او مرچ ډوډۍ (که چیرې غوښتل شوي مالګه جوړه شوې مالګه)
- 1/4 د چاسکو د چای پاؤر
- 4 یا ډیر غټ کچالو کچالو (پاک شوی او کښته شوی)
- د 16 اونی ماشوم ګازو
- 1 لوی پیاز (په لویو ټوټو کې کم کړئ)
- 2 کنډکونه (10 3/4 آونز) د سینګ سوپ کاندین شوي کریم
- 1/2 / د غوړ کڅوړی
- 1/2 د شیدو شیدو
دا څنګه جوړ کړئ
- ریښی د یو کرک د برخی په مینځ کی ځای ونیسی. د مالګې، مرچ، او لشکر پاؤر سره ځآی. کچالو، گاجر او پیاز شامل کړئ.
- د پیاز پوټکي د پیاز پوښ پرمهال.
- د 8 نه تر 10 ساعتو لپاره د LOW پوښ کول.
- د خولې کریم او شيدو سره ګډ کړئ. د جوسونو سره نښلول او د 20 دقیقو لپاره پخلی کول، تر هغه وخته پورې چې د حرارت په وسیله وي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
کراک پوټ بیئر-برید شوی پوټ سړک
د کور - انداز پوټ سړک د سبزیجاتو او ګرویو سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 323 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 39 ملی ګرام |
| سوډیم | 187 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 50 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 9 g |