د ګازین پاک پاک پاک ترکیب کېدای شي د دودیزو غنمو ټوټو په څیر ودرول شي. دا د نیویارک طرزالعمل پیزا یا د موټرو مینځل شوي شیکاګو طرزالعمل جوړ کړئ، بیا یې د خپل غوره خوځښت سره بوخت کړئ.
د کور د ګلوټین فری وړو مخلوط مخلوط یا ستاسو د خوښې ګلوټ څخه پاک ټول مقایسه اوړه مخلوط لپاره دا ترکیب استعمال کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 چټکي پوړونه (ګلوټین فری)
- 3/4 د غنمو اوړه مخلوط (ګلوټین - وړ، ټول موخې)
- 3/4 کپ اوړه (تیپیوکا)
- دوه ټوټې چرګان د تیتر ترکیب) وچه، یا د وچ پوډر شیدو یا د Vance Dari-free Powder (
- 1 د چرګو د اډار - کڅوړې پوډر (پرانیستل یا غیر منفي جیلین پاؤډ)
- د چرګانو نمک 1
- دوه ټپونو
- زنتان ګوم
- 1 کڅوړی خواړه (فعال خلیجونه)
- د چرګانو شربت 1 (یا 1/2 غوږو شات یا زوړ نیکار)
- د چرګانو دوه زیتون زیتون
- 1 1/2 د تفتیش ساکر سریک
- 1/2 د اوبو اوبه (غوړ، ګرمه اوبه به خوند وخوري!)
- 1/2 / 1 غوړ د اوړو (ټپیوکا، د رول کولو لپاره)
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره تر 400 پورې
- د ټوکر پاڼې سره لوی غولیدونکی پاڼه وټاکئ او په ګیټین پاک پاک cornmeal سره په نرمۍ سره سپک کړئ.
- په یو لوی مخلوط کڅوړه کې، د ګلوټین فری فلو مخلوط سره یوځای شي، تاپایکو اوړو، د تیتر پوډر، اډار عمر. مالګه، زنتان ګیم او خمیره په بشپړه توګه مخلوط شوي.
- شکر، غوړي او سرک شامل کړئ. په تدریجي ډول اوبه اضافه کړئ.
- د تیز رفتار سرعت سره د موقتي مکسر یا برقی لاس مخلوط سره د 3 نه تر 4 دقیقو لپاره مخلوط کړئ.
- ټوټه ټوټه ټوټه په لویه سطحه باندې په آزاده توګه د تیپایکو اټ سره وځنډول شوه. د کافی توپیوکا اوړو ډوډۍ کې کار وکړو ترڅو دا یو لوی بال ته بڼه ورکړي. د دې ټوټې د جوړولو لپاره کلیدي موخه د کاري سطح او د ټوپیوکو ا و سره د ټوټې ټوټه کولو ته ادامه ورکول دي.
- د لوړې چاقو سره، نیمه نیمه نیمه پیسې راوباسئ ترڅو دوه منځنۍ پیسې جوړې کړي.
- د یوې کندې کڅوړې سره، هرې برخې په یوه دایره کې شکل کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ټوپیوکا کافی اوړه د خولې په ځای او د کار سطحه وخورئ ترڅو د چپولو څخه مخنیوي وشي. رول د نیویارک طرزالعمل پیژني یا د شیکاګو د ډوډۍ ډک طرز لپاره ضایع شوی.
- په ښه توګه د چای یا پزا ډبرې باندې د تیار شوي پیزا کرسټ ځای په ځای کړئ) تجهیزات وګورئ (د کنیمیمال سره سپک شوي. د 5 دقيقو لپاره تنفس وکړئ یا د ټوټې ټوټې سره سم. دا د پاربیک کولو په نوم یادیږي. د دوهم پزا سره بیا تکرار کړئ.
- لوړ پوزې ستاسو د خوښې اجزاوو سره او له 7 څخه تر 10 دقیقو پورې ترلاسه کړئ یا تر سره شوي. او یا هم د وړو پټو شوو کڅوړو، لغوه کولو او وروستي استعمال لپاره فکري.
Tip: د پیزا ډبره په ټوټه کې د رطوبت جذبولو له امله کرکرا فشارونه رامینځته کوي. که تاسو غواړئ خپل پیسې کرار کړئ، د پیزا ډبرې په کارولو غور وکړئ.
یادونه: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پین او وسایل د ګلوټین څخه پاک دي. تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
د سټیفی کریسوس لخوا تصویب شوی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 119 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 178 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 22 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |