چټک او اسانه ترکیبونه
د میوو فیلټونه د پخلی لپاره خورا اسانه دي. نرمه ذائقه ډیری ټولو ته خوښ ده، او د پخلی کولو هر ډول طرزالعمل سره سمون لري. که چیرې تاسو ډډه وکړئ، غوړ، ګل، ګوښه، مایکرووی، یا د مچھلی ټوپکونه، تاسو به دلته لیوالتیا لرونکې لوازمونه ومومئ چې د کب د مڼو سره پیل کړئ او په دقیقو کې به چمتو شي. ځینې فلمونه ستاسو په فریزر کې په مصروف اونۍ کې ساتل. یوازې د 10 دقیقو لپاره په ژمي اوبو کې منجمد شوي ټوټې ټوټې کړئ او تاسو به د پخلی کولو لپاره چمتو کیږئ.
مچھلی په طبیعی توګه په پروټین او بی ویټامینونو کې کم دی او ټیټ غوړ لري. فایلونه عموما منجمد شوي و، مګر که تاسو تازه یاست، نو ډاډه کړئ چې "سست آزموینه" ترسره کړئ. مچھلی باید غلا ونه باسي، مګر پاک او لږ تناسب. فلمونه باید نرم، رطوبت او مستحکم وي او غوښه باید پیاوړي او ورته رنګ ولري. د ورځې یا دوه پیرود دننه تازه مچھلی وکاروئ، یا تر شپږو میاشتو پورې پاک کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د فریزر خوندي موادو څخه کار واخلئ.
مچھلی په "تازه اوبو" او 'saltwater' ماهي کې ویشل شوي. د تازه اوبو مچھلی شامل دي ټرایټ، ویچ، واللي، او باس. د سالټ واټ مچھلی شامل دي کوډ، فلونر، نیلابش، او نارنج ډیره. دا ریستوران د بې وزلو او د پوستکي بېوزلۍ غوښتنه کوي چې شاوخوا 1/2 انچ موټرې وي، هر یو د وزن په اندازه 6 منډې. د بې بنسټه خدمت کول، د پوستکي بې وزلي کبشي باید شاوخوا 5 څخه تر 8 نیټې پورې وي. تاسو کولی شئ په دې ترکیبونو کې هر ډول نرمه، سپینې کبشي فیلټونه وکارئ.
د دې نازک کبشي ټوټې مه اخلئ. فایلونه تر هغه وخته پورې پخیږي چې دوی جعلي وي؛ غوښه په غوښه کې داخل کړئ او په نرمۍ سره مو ټیک کړئ. غوښه به په اسانۍ سره جلا شي، مګر بیا هم لندبل لیدل کیږي او یوازې ناپاک دي. عمومي قواعد د 10 دقیقې په انچ کې د موټی پخاطر کب نیسي. په یاد ولرئ چې د فوټبال د نورو لارښوونو په څیر د خوراکي توکو خوندیتوب الرښوونې سره چلند وکړئ.
دا پدې مانا ده چې خپل لاسونه، وسایل، او سطحې د خام سایپي اوبه سره د خامو ماهي سره تماس ونیسئ.
تاسو کولی شئ په دې ترکیبونو کې د سپینو مایانو لپاره د سالم یا تونا فایلونه وټاکئ که تاسو غواړئ. په یاد ولرئ چې په پخلنځي کې تفریح وکړئ او د خپلو غوره خوړو سره تجربه کړئ لکه څنګه چې تاسو پکښې. او د دې اسانه او لذیري ترکیبونو څخه خوند واخلئ.
د مچھلی فیلیټونو ترکیبونو سره پیل کړئ
- تیښتي مچھلی او بیکن سینڈوچونه
- د مچھلی فلټ او بین بنیک
- کراکپټ مچھلی چاؤډر
- د انګورو سره د خاوری فایل
- د منګو سره بډای شوی ډبره
- مچھلی او سبزيجات سوپ
- د مشورتي ساس سره د کب ماڼۍ
- د میوه شوي مایع فلاټونه
- د نارنج او نارنجي ماڼۍ
- د مسخرو میوو ټیکوس
- مچھلی سینڈویچونه