دا ډوډۍ ډوډۍ د ترکیې، لومړني ریب ، بربنډ یا بډو لپاره یوه لویه برخه جوړوي. د دې سټیټ شوي اکور اسفش ریستورۍ هڅه وکړئ چې په راتلونکې وخت کې تاسو فانسسي ډوډۍ لرئ او تاسو ډاډه یاست چې ډیری ټول خوشحاله کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 کوچنی کوچنی سکواش حل شوی او تخم شوی
- 1/2 کپ (120 ملی لیتره مکھن)
- 1/2 کپ (120 ملی ګرامه) خړوب شیر
- 1/2 کپ (120 ملی لیتره) غوښتي، په وچه توګه کټ شوی
- 1/2 چسپان (2.5 ملیونه) نټیم
دا څنګه جوړ کړئ
.1 په یوه وړو کڅوړه کې ټول اجزاء سره یوځای شي، د سلیش پرته. د سږو مخلوط په خوله ټوټو کې.
د Preheat Grill او غیر مستقیم پخلی لپاره چمتو کول. ځای د ګیل په ناحیه برخه کې ټوټه ټوټه ټوټه کړه. اجازه ورکړئ چې د 15 نه تر 18 دقیقو لپاره پخلی وکړئ یا تر هغه چې سکواش داوطلبی وي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 418 |
| ټول ټیټ | 33 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 15 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 61 ملی ګرام |
| سوډیم | 12 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 32 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 3 g |