د کارمین لیپت شوی کښت شوی چرګان

د ایټالیا سالاري لباس د دې چرګ لپاره د خوړو خوړو چمتو کوي. چرګ د ډوډۍ د خټکي او د کارمسیان پنیر مخلوط سره لیږدول کیږي، نو دا د تغذیې تغذیه ده.

دا چرګ په فضا کې د څلورو ساعتو لپاره په نښه کیږي، نو له همدې امله د چمتو کولو چمتو کولو پالن لري.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. سالکار د غذايي موادو د ذخيره کولو کڅوړه يا لوی غير فعال نه کنټرول کې پوښ کوي؛ د چرګانو ټوټې اضافه کړئ او کوټه ښه کړئ.
  2. مهر کڅوړه یا کانتینر پوښ کړئ او د 4 ساعتو لپاره یخ وخورئ، ځینې وختونه مخ په ځاې. خړوبول او خړوبول
  3. په عین کڅوړه کې هګۍ او اوبه ګډ کړئ.
  4. په پراخه، وړو کڅوړو یا د خوړو د ذخیره کڅوړه کې، د کارمیسان پنیر، د ډوډۍ ماتو، ګودام، مالګه، مرچ، او پوتریکا سره یوځای کړئ.
  1. د هګۍ مخلوط کې Dip Dipen، اضافه کړه، بیا د ډوډۍ کڅوړه مخلوط سره کوټه کړئ.
  2. په روښانه ډول د غوړ شوي بکس لرونکي ډوډۍ کې ځای چرګ کړئ. که غواړئ د لیدو چرګانو په واسطه د سلاد پاتې شي.
  3. د 350 درجې اوور په منځ کې د 45 څخه تر 50 دقیقو پورې کیږدئ، یا تر هغې چې چرګ داوطلبي وي.

تا سو یی هم شا ید خوښ کړی:

هم وګوره

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 931
ټول ټیټ 51 g
تغذیه شوی غوښه 15 ګ
ناڅاپه غوښه 20 ګ
کولیسسترول 496 ملی ګرامه
سوډیم 632 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 15 ګ
غذایی فابریکه 1 g
پروټین 95 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)