کله چې غواړئ ګرمۍ او ډک کړئ، زما د کورنۍ دوستانه کسسرر د اوونۍ یا د اونۍ په پای کې ډوډۍ لپاره د ډوډۍ ډوډۍ ده. د پرستار غوره خوارځواکۍ جوړو او سختو ټیټو ټوکونو کې به لویان او ماشومان وي چې میز ته ځي او د ډب کولو لپاره چمتو وي.
حتی ښه مرچ او پیاز شته چې د کسسرګ په اډه کې مخلوط شوي، تاسو ته د سبزی په تخت او د هغوی په پیښو کې سبزيجات ورکړئ. زه پوهیږم چې موږ ټول هڅه کوو چې وړاندیز شوي خدمتونه او هرڅه په ګوته کړو.
پداسې حال کې چې د زړورو جوړو پیژندل کیدی شي، دلته داسې څه شته چې موږ یې په دې موافق یو ... دا افسانوي او مزی دی! په اضافي تیز پنیر کې اضافه کول (پدې معنی چې دا د تیز پلینډر پنیس څخه ډیر عمر لري) دا ډوډۍ د کریمي عنصر د لږ وزن لرونکي ذائق سره برابروي. د ټرټو ټیټو ټانګونو ډیری ساختمان وړاندې کوي، هغه څه چې یو لوی لوبغاړی دی چې موږ ولې د ځینې خواړو سره مینه لرو.
هیڅکله مهمه نه ده کله چې تاسو دې آرامۍ او اسانه کولو لپاره مهم خدمت وکړئ، زه پوهیږم چې ذائق به ستاسو د خوند غوټۍ واخلي. د هرې مرستې څخه خوند واخلئ چې تاسو نن ورځ وخورئ، سبا، یا مخ په وړاندې کړئ!
د کوک یادونه: تاسو په فرجج کې د کسیکرو پاتې کیدو د 3 - 4 ورځو لپاره یا په فریزر کې د 2 - 6 میاشتو لپاره ساتلی شئ .
که تاسو زما له مینځه مینه لرې په یو ځاې جوړو کې واخلئ، بیا به یو تن د جوی حوزې حوزې پیزا کېدای شي ستاسو په مینځ کې راتلونکی خواړه وي. د جمعې شپه د کور د دې دستګاه سره د دې ډیری ډیزاین سره چلند وکړئ.
د وړو ټنو د کارولو په اړه د اضافي نظریاتو لپاره، د ناچیو، ډوډۍ، ډوډۍ او د هغې څخه وروسته د دې 27 کانټینګونو ګورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 پونډه د غوښې غوښه
- 1 (14-oz) بسته منجمد مرچ او پیاز
- 1 (15-oz) کولی شي د جوس چټک مینځ ته راوړي
- 2 o کریم کریمی
- 4 oz pasteurized د پنیر محصول چمتو شوی
- 3 پیټونه نور تیز تیزاب پنیر ویشل شوي، ویشل شوي
- یو کڅوړه منجمد ټیټ ټیټ
دا څنګه جوړ کړئ
توره توره تر 425 درجو پوري.
د منځنۍ لوړ ګرمۍ په اوږدو کې یو لوی سټیټ کړئ. د ځمکی غوښنی د غوټی تر وخته پوری پخی شی او نور ګلابی نه. مرچ او پیاز او سوټ اضافه کړئ تر څو تر 5 پورې دقیقه شي.
غوښه د غوښينو او سبزيجاتو څخه وچ کړئ او غوښينو ته د غوښينو غوټيو ځاى په ځاى کړئ. منځنۍ تودوخه تودوخه کم کړئ، د مچیو جوس ساس، کریم کریم، او پنیر محصول اضافه کړئ. کله چې شیان خولې شوي وي
د 13 "x 9" ترلاسه کولو خواړو کې غوښې او پنیر مخلوط ځای په ځای کړئ. ډېری دوه سیالیوډرډر سره. د غوښې او پنیر په سطحه د ټیټو ټوکونو وویشئ. د پاتې پنیر سره او د 45 دقیقو لپاره تنبس، یا تر هغه وخته چې بغلی او ټیټ غاښونه نوری رنګ شوی وی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 854 |
| ټول ټیټ | 52 g |
| تغذیه شوی غوښه | 27 g |
| ناڅاپه غوښه | 16 ج |
| کولیسسترول | 212 ملی ګرامه |
| سوډیم | 814 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 41 g |
| غذایی فابریکه | 14 g |
| پروټین | 64 ګ |