د پیاز سوپ مخلوط په دې ډول د پوټکي ریښو په بشپړه توګه خوندور کوي.
دا اسانه، مشهور سست ککر پوسټ ریست یواځې د 4 اجزاوو او اوبو سره جوړ شوی دی! په دې ترکیب کې د ښه غوښینو غوښينو غوښو روسټ استعمال کړئ، یا په لیبل باندې د "پوټ روټ" سره غوښین غوښه وګورئ.
هم وګوره
25 د لوی ذایقه کولو سست کولی د غوښین بف ریستوران
څه ته اړتیا لرئ
- 3 پونډه دانی غوښین چاک چټک (یا د ډوډۍ ریست)
- دوه کڅوړې
- پیاز سوپ مکس (لپټون، 1 بکس / 2 لفافې)
- 1/2 پونډه د ماشوم گاجر (ډیر یا لږ، لکه څنګه چې غوښتل شوی)
- 1 1/2 پونډ نوي آلو (ډیر یا لږ، لکه څنګه چې غوښتل شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د غوښین بټ په مینځ کې د غوښينو غوښينو ريښو ځای ونیسي او د لپټون پیاز سوپ مخلوط سره ځآی کړئ. گاجر او نوي کچالو زيات کړئ. د څښاک د کښت په اړه اوبه وخورئ.
- لږ تر 8 نه تر 10 ساعتونو پورې یا داوطلبۍ پورې.
د ډین یادونه: د دوه چټۍ غوړونو او کڅوړو سره چې ګرمې اوبه سره مخلوط شوي ګوری ګوتو کړي. که تاسو رښتیا په بال کې یاست، کله چې تاسو روټی واچوئ، د ډوډۍ یوچ ډوډۍ په ډوډۍ جوړونکي کې واچوله او ټیکر ترتیب کړئ ترڅو په ورته وخت کې پای ته ورسیږي.
کله چې تاسو کور ته ورسیږئ، ټول هغه څه چې تاسو ته اړتیا لرئ سمه ده لمونځ او ډوډۍ ترسره کیږي.
د ماهر ټکي
د غوښینو غوټیو لپاره د غوښینو غوټیو ډیری وختونه د غالۍ په واسطه لیبل کیږي، مګر که نه، د لیان شاه روټ، د پوستکي ریست، 7 هډوکي، د انګورو غوړ، ټیټ ګرد، یا اوږدې غاړې انتخاب کړئ.
جوج د پخلی کولو وخت پای ته رسوی، نو کله چې ریښه سرته ورسیږی، تودوخه وساتی او په منځنی ساوسین کې جوس واخلی. د شیدو لپاره د شیانو راوړل او تر هغه وخته چې د خوړو او خوندیتوب کچه تر ډیره بریده وخورئ، تقریبا 8 څخه تر 10 دقیقې پورې.
د ونو ډکولو لپاره، د کانتشریف یا اوړو د 1 نه تر دوه ټوټو پونډو سره یو څو ډبرې سرد اوبو سره. د نرمۍ تر څنګ مخلوط کړئ او د وریښونکو جوسونو سره مینځ ته راشي. د وړو او جوسونو سره د میوه لرونکو برتن رستیو سره خدمت وکړئ.
د لوستونکو تبصره
"ساده او اسانه، نه افسوس ... دا مقرر کړئ او د ډوډۍ وخت پورې یې وباسئ. که تاسو دا مهال وټاکئ، حتی تاسو کولی شئ د وريجو ککر کې یو څه وریجی د هغې سره خدمت وکړئ." ML
"دومره پیاوړي چې پیاوړی سوپ مخلوط جوړ کړئ مخکې له دې چې د پوټ ریست څخه کار واخلم، زه خوښ یم چې څنګه په ښه ډول غوښه غوښه کړل ... دا یو وینر وټاکل شو !!!" چاف
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 609 |
| ټول ټیټ | 24 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 203 ملی ګرامه |
| سوډیم | 185 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 27 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 69 ګ |