ما د سپینې ماڼۍ نیمه مرغومي ترکیه او نیم ترکي رانګانې کارولې تر څو دا ترکیسي غوټکي جوړ کړي، او دوی لند او خوند وګرځول. دا د فيل مرغ بالونه په سپتيټيټي ساس کې عجيب و، خو هغوى به د ګرم يا چټک سره خورا خوږ کوچنۍ اشتهاري جوړه کړي.
دا غوښه خورا ښه ده، په ځانګړې توګه که تاسو غواړئ چې د غوښې غوښې څخه لرې پاتې شئ. تاسو توپیر نه شی کولی!
څه ته اړتیا لرئ
- 2 پونډه ځمکني ترکیه
- 3/4 د ګلدان پاریسین پنیس
- 3/4 کپ
- نرم تازه ډوډۍ ماتېږي
- 1 لوی
- هګۍ، په چټکه توګه وهل
- دوه ټپونو کې ایټالیا اخته شوي یا د وچ شویو پاڼو اګغانو او خولې مخلوط شوي
- د 2 تیپاسون وچوالی اغوستل شوي فلګونه
- د چرګو د لرګو پوډر
- د چرګانو نمک 1
- د تور تور مرچ
- د 3 څخه تر 4 پاڼي
- د وچ خوله میوه
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تشناب 375 ف.
- د غټ ډوډۍ پاڼه چې د نټسټیک ورق سره لري، لکه د لوی نیم پاڼه پاڼه یا د جیل رول پین ، یا دوه کوچني جیل رول پینز.
- د ترکیب ترکیب، پنیر، د 4/4 غوړ تازه ډوډۍ میوه، هګۍ، ایټالیا، موسمي، د لشین پاؤډ، مالګه، او مرچ. د ټیټ منګیر سره د ټیټل ضمیمه سره مخلوط یا ټیټ سرعت سره مخلوط کړئ.
- د وړو غوښينو غوږونو په شکل، تقريبا 3/4 اونډه. زه د کوچني کوکي سکین کار اخلم، یا تاسو کولی شي وزن وزن کړئ لکه څنګه چې تاسو یې د اندازې لپاره ساتي.
- غوښینه غوښه په ښه وچې ډوډۍ کې راښکاره کڅوړه راوباسئ، بیا یې د بیکین پاڼې او د وچو ډوډۍ سره مچ بند کړئ.
- د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغه وخته چې خړوب شوي او له لارې پخیږي. که تاسو لوی غوښه جوړ کړئ، ډیر وخت ته اجازه ورکړئ.
د دې فيل مرغ بالونه ستاسو په خوښې اشتغال شوي غوښې کې د مټبال نسخو څخه کار واخلئ یا د لوی خواړو لپاره ستاسو د غوره سپتیټي سایټ کې اضافه کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
- د لشینیا بډډ ترکیه برګر د لشینګ سره
- د ترکیې میتوفاف د کرینبیری ګازز سره
- بیکڈ میټبالز
- باربیکیو چرګ ماټبالونه
- اسانه خواږه او ګرمې مرغۍ مټبالونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 280 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 192 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،031 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 16 ج |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 28 g |