بونواوس په لاتیني امریکا کې د ځایي خواړو یوه برخه ده. دا خوږ خواږه خواږه ډونټی د اسپانیا څخه لاتیني امریکا ته راغلې او په بیالبیلو سیمو کې بیلابیل ډولونو ته وده ورکړه.
دا د کولمبیا طرزالعمل بونولوس د پنیر او / یا کروندګرو پنیر سره جوړ شوي دي، کوم چې د دودیز کولمبیا نرم نرم سپین پنیس لپاره "queso costena،" او د تیپیوکا نشارټ ځای دی.
کولمبیا بلونیلوس ګرد او د نورو نوعو په پرتله ډیر خوږ دي، لکه میکسیکن بونولوس . دا په کولمبیا کې د کریسمس مشهور درمل دي، کله چې دوی په عمومي توګه د ګنډل / کینډۍ سره خدمت کوي "نیلایلا".
څه ته اړتیا لرئ
- 1/1/1/1/1/1 /
- 1/2/1 د سپینې سلنې پنیر (لکه د فیفا یا بزګرانو پنیر)
- 3/4 تر 1 پورې د قند کڅوړه
- 1/2 / 1 کپ پیډیټ اوکا نشاشی (
- د تیپیوکا نشست )
- 1/4 سپوږمکۍ شوره
- 1/2 د غوږو بکس کڅوړی
- د 1 څخه تر 1 پورې د کڅوړو مالګې (یا خوندیتوب)
- 2 هګۍ
- 1 چرګان مکھن (نرم)
- د خوړو لپاره د شپږو غوړو سبزی تیلو
- اختیاري: پاڼي بورډ
دا څنګه جوړ کړئ
- دوه شیان ټوټې ټوټې کړئ یا یې ټوټې کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی خورا ښه بولي.
- د پنیر، انارو ، د تیپیوکا نشار، خړوب شکر، د پکاو پوند، مالګه، هګۍ، او مکھن په لوی کڅوړه کې مخلوط تر څو پورې مخلوط کړئ.
- ټوخه ټوخه ټوټې کړئ تر څو چې اسانه وي. دا نرم به وي خو باید چپ پاتې نشي او په کافی اندازه پیاوړي شي ترڅو په گیندونو کې شکل وکړي. که چیری ټوخه ډیری ښکلی ښکاریږی نو نور کڅوړی اضافه کړئ. که چیری ټوخی ډیر وچ یا خټکی ښکاری، نو لږ شیدو اضافه کړئ) په یو وخت کې 1 څخه تر 2 چسپان (.
- د لاس لاسونو کې دوه ټوټې ټوټې ټوټې واخلئ او ټوټې په یوه نرمه بسته کې شکل کړئ.
- په څو درنو پوړونو کې 325 ف.
- Bunuelos، یو وخت په یو وخت کې اضافه کړئ او پخلی کړئ. دوی به په ټیټ کې پخیږي، بیا به وده او پراختیا ومومي.
- د 10 نه تر 12 دقیقو لپاره پخپله کک، یا د اړتیا په صورت کې اوږد مه کوئ، کله ناکله چې دوی زرغون وي.
- د کاغذ په تولیدو سره په یو پلاټ کې وچول. که چیرې وغواړئ د پوړ شوي چینی سره غوټه کړئ
- ګرمۍ یا د خونې په درجه کې خدمت وکړئ.
د خواړو خواړه
بونواوس د ګوند غذا ده، که د ملګرو یا کورنۍ سره د کرسمس د جشن لپاره یا په نوي کال کې وینځل شي. ځکه چې دوی ډیری سپیري - شیشې دي خو لږ څه خوږ دي د نسوور شکر له امله او د بورډ شوي شکر ګولۍ، د حشراتو سره د همغږۍ لپاره خدمت کولو لپاره د خوړو څښل د سر سر سکریچونکی دی.
که تاسو په ښې خوا کې وي، د ګرم چاکلیټ خدمت وکړئ، کافی د آیرش کریم کریمیا یا آیرین کریم کریم سره په راکټونو کې تمرکز شوی. د شاتو سره چټکي تاکونه لږ څه خوږ دي او ممکن ستاسو خوندیتوب ته ډیر وي. یا د ګران مارینیر سره د خورا غیر معمولی خوند لپاره د مسالین نارنج چای ته خدمت وکړئ. دا د ژمې په ژمي کې ښه ده.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1348 |
| ټول ټیټ | 138 g |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 97 g |
| کولیسسترول | 57 ملی ګرامه |
| سوډیم | 203 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 24 ګ |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 7 g |