څه ته اړتیا لرئ
- د چرګانو غوړ
- 1 ټوپک، کټ کټ
- 1 کالو لرګۍ، کټ کښي
- 1/2 پونډه د غوږ کښت شوي کوچنی کیوبونو ته غوږ ونیسي
- دوه ټوټې
- د سویا سوټ
- د چرګانو غوټۍ
- د شګو چینی
- 1 د غوږو قندسټار، په دوه وړو اوبو یا د چرګانو ذخیره کې حل شوي
دا څنګه جوړ کړئ
د دریم ګام له الرې د بنډ انسټیټیوټ تعقیب کړئ (د ټوټې چمتو کولو او پاتې کولو لپاره یې).
دوه ټوپۍ غوړ په وزرو کې وخورئ. د فیری سکیلینډ او لشینګ 30 ساعته وروسته. سور رنګ کړئ یو دقیقی وخت ونیسی. د سویا ساس، غوړ ساس، او شکر شامل کړئ.
په منحل شوي کڅوړه کې ډک کړئ. ژر تر ژره تاکس مه وخورئ تر هغه چې د خنزیر ډک شو. کڅوړه لرې کړئ او آرام کولو ته اجازه ورکړئ.
په یو ټیټ شوی بورډ کې، د یو دقیقو غوټکي ټوټۍ او یو اوږد، سایجیز - لین دوه انچه په قطر کې.
په لاندی توګه په یو انچ کی ټوټی ټوټه کړئ.
هرې برخې د لاس د خام سره چټک کړئ او د رالنګ پن سره د 3 انچ راونډو سره موبایل کړئ.
د هرې مرحلې په منځ کې دوه ټوټې ټوټې ډک کړئ.
د پوښ په شاوخوا کې خړوب کړئ د کنډونو سره په غوړولو سره.
غوږونه راوړي او په خوندي او ټینګه سره مو وسوځوي.
د هریم غوړ په Steering tray کې دوه انچ مربع ایلومینیم ورق ځای ونیسئ. د تولیه پوښښ. راځئ چې یو ساعت پورته شي، تر هغه چې ټوټې د ګوتو په وخت کې ټوټې ورغلې وي. تولیه لرې کړئ
د 10 دقيقی په تيزي توګه د اوبولګولو اوبو په اوبو باندی.
مخکې به چمتو شي. کیدای شي منجمد شي. د پلاستيکي کڅوړو بکسونه او 10 دقیقې آرام کړئ.
(* یادونه: دا لارښوونه د "مدام وانګ د اوږد ژوند چینایي کوک بک"، د سیلویا شاولین درغلیو څخه بیا چاپ شوی.
د ډیز سم سم ترکیبونه
د سټیمر ډیر ډیزاینونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 111 |
| ټول ټیټ | 4 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 25 ملی ګرام |
| سوډیم | 379 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 9 g |