دا د کور سپاکټي سایټ دا ټول لري! دا د ایټالیا سایج، پیاز او غوټ مرچ، کښت شوي مرغومې، روميان، او یو شمېر جریبه لري. د لیری په چټکی کې د لہسن پاؤډ کارول کیږي، مګر د تازه لشین دوه 2 لیزې - کان کیندنې کیدای شي د چټکو او سایټ سره د چټک سره اضافه شي.
اوږد سمباله ساس د سپګتیټي یا ژنینین سره ډیر ښه دی یا د کور لیزاګا یا د زیتسي کسرول لپاره د چټک په توګه کاروي.
د غوښې د غوزې لپاره، د 1/2 پونډو څخه تر 1 پونډه ځمکه د غوټیو سره د ټوټه شوي سایج سره یوځای کړئ.
هم وګوره
د کلاسیکی سست ککر سپګتیٹی ساس
د کلاسیک میټی سپتیٹی ساس ہدایت
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډ ایټالوی سایجج سره اړیکې (پخه شوي او کمه شوې)
- دوه ټوټې
- د زیتون غوړ (اضافي کنوانسیون)
- 1/3 کپ پیاز (کټوال)
- 1/4 پیړی شنه شنه غوښه مرچ (کټ)
- له 6 څخه تر 8 غواون مرغومې (ټوټه شوې)
- 2 14.5 اچون ټیمونه (کم کالی شوی)
- 3 کانالونه د ټانټو سپا (24 منډې ټول)
- 2 6 اونی کینونه
- د روميانو پيښه
- 1 1/2 د چرګانو تیفیل (وچ شوی پاڼی، ککړ شوی)
- 1 1/2 ټپونو اویګانو (وچ شوی پاڼی، ټیټ شوی)
- 1/4 د چرګانو تیمم (وچ شوی پاڼه)
- 1/2 د غوږو افشا (وچه وچه)
- یو چاچون للاس (پوډر)
- د چرګانو نمک 1
- د چای تور غوړ مرچ
- 1 1/2 د چاسکو شین
- 1/2 د غوږو سرکاګ
- 1 کپ اوبه
- ګرد شوی پرسمیسن پنیس
دا څنګه جوړ کړئ
- ساسیجونه په لوی ساسینpan یا د هالینډ تڼیو کې وساتئ؛ د 1/2 څخه تر 1 انچ پورې اوبه اضافه کړئ. سایټونه یو خولی ته راوړی. د 15 دقيقو لپاره د اوبو او ډنډ پوښول. خړوب کړئ او سایټ لیرې کړئ او په کمه اندازه یې وخورئ.
- په عین پین کې، د سایج سوریج غوړونه. که اړتیا وي لږ مقدار غوړ اضافه کړئ.
- اضافی غوړ وچ کړئ او د زیتون غوړ دوه ټوټې ټوټې پین ته واچوئ. پیاز، شنه بڼ مرچ، او مغزتون شامل کړئ. کڅوړی، ډیر ځله تیریږي، تر څو چې پیاز داوطلبی نشي.
- پاتې اجزاء اضافه کړئ، پرته له فارمیس پنیس. منځنۍ ټیټه تودوخه کڅوړه، ځینې وختونه ډیریدل، د 2 څخه تر 3 ساعتونو پورې.
- نور اوبه اضافه کړئ او که چیری د سټیټ ډیری ډیریږی که تودوخه کمه شی.
- د ګرم شوي سپتیټيټ سره خدمت وکړئ او د کارمسین پنیس څخه تیر شئ.
- د 6 خدماتو لپاره د کافی سپتیټیټ سایټ جوړوي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د ځمکی بیف سره سپړ شوی سپیګتی ساس
د سپیټټي سایس ترکیب د لیان ګردي بیف سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 430 |
| ټول ټیټ | 26 g |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 16 ج |
| کولیسسترول | 43 ملی ګرامه |
| سوډیم | 619 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 33 ګ |
| غذایی فابریکه | 7 g |
| پروټین | 20 ګ |