دا د ګلوټ فری وړ چاکلیټ زچین مفین لپاره دا ترکیب د فیون هاینس په څیر دی، زموږ د ټیټ شیدو پخلی کولو لارښود. فیونا د ګلوټین څخه پرته د کورنۍ غړې لپاره خوري او وايي چې حتی د هغې لوټین ډوډۍ ماشومان د دې ترکیب څخه مینه لري.
فینیا د دې ترکیب سره چټک ډوډۍ چمتو کوي، د ناستې لپاره یا د ښوونځي ناستۍ وروسته. ما مفینونه جوړ کړل ځکه چې دوی د اسانې روغتیا لپاره د کور ناستې لپاره ګنډل کیږي.
څه ته اړتیا لرئ
- د 2 غوړو سورغم اوړو (یا د ګلوټین څخه پاک ټول مقایسه اوړه مخلوط)
- 1 1/2 د چرګانو شتمني ګوم (اضافه نه کړئ
- ګوم که د GF فټ مخلوط کارول شي چې پکې وي
- زنتان ګوم یا
- ګار ګوم )
- 1/2 د چایانو نمک
- 1 1/2 ټپونو بکس سوډا
- 1/2 / 1 کپ د کوکاو پوډر ناڅاپه
- 1/2 د کپ شکر (وړل شوی)
- 1/4 کپ پیک
- خړوب شکر
- دوه لوی هګۍ
- 1/2 1/2 د کانولا تېل (یا د زیتون لرګی)
- د چایانو ویینلا استخراج
- 1/2 1/2 د ټیټ غوټی کڅوړی (د ډیری وړیا نسخه بدلیدونکی سیپلیو یا د خټکی کریم لپاره توفیو لپاره)
- 3 پیټریچ (ټوټه شوی)
- 3/4 کپ نیمه خوږ چاکلیټ چپس (ګلوټین فری)
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه توره 350 ° F / 176 ° C
- د دوه 8 انچ پاڼو پاڼې یا د 12 12 کالو مفین ټینونه د غیرستیک پخلی سپری سره سپری کړئ
- په اوړو کې په اوړو کې د اوړو، کچان ګوم، مالګه، د کڅوړې سوډا او کوکو پاؤډ ځای ونیسئ. د تار ویش له یوځای کولو څخه کار واخلئ.
- په یوه لوی کڅوړه کې تیل ، شګونه، هګۍ او وینیل او د بریښنا تر سره کولو سره مخلوط شي. په خټکی کریم (یا د شیدو وړ ځای په ځای کیدل) او د ټوټې ټوټې کڅوړې کې. د اوړو تر مینځ مخلوط کولی شي تر څو چې یوځای شي. په چاکلیټ چپس کې ډک کړئ .
- د تیار شوو پاڼو او مفین پینونو تر منځ تقسیم کول او د 50 دقیقو لپاره د ریلو یا 25-30 دقیقو لپاره د مفینونو لپاره او یا تر هغه پورې چې د غاښونو یا مفین مرکز کې داخل شوي غاښونه پاک وي پاک شي.
- اجازه ورکړئ چې د تار د ریکلو ریکارډ 10 دقیقو لپاره مخکې له مخکې وتړئ.
- د 24 مفینینونو یا د هر یو 8-10 سلسونه په هر سطح کې ساتل کیږي
- یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پین او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي. تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 161 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 41 ملی ګرامه |
| سوډیم | 180 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |