دا وژل شوی لیټیو یو دقیقی غرنی لارښود دی. د میګینريري یادښتونه د هغه د خورا غوره او تفصيلي لارښوونو لپاره د الرښود الندې وګورئ. هغه په نسخه کې د اوبو کڅوړه، پالیسۍ، لیټیو، او ارغولا کاروي او د ذائق لپاره ډیر وړاندیزونه لري.
هم وګوره
د هټ بیکن د جامو کولو سره د سینڈي جنوبي جنوبيټس لیټس
څه ته اړتیا لرئ
- د لیټی بسته، سپیچ، یا سلاد شنه (د مکګینري یادښتونه وګورئ)
- یو کوچنی پیاز، لږ کم شوی
- د بیکون خواړه، تقريبا د 2 نه تر 3 پاڼي
- اختیاري: د خټکی ډک شوی بیکن
- اختیاري: د سره مرچ سره مرچ مرچ
- اختیاري: د ٹیکساس پټ ګرم چټک
دا څنګه جوړ کړئ
- شنه او وچ وچ کړئ. هغه په کښته کولو کڅوړه کې واچوه.
- د ټوټی پیاز او بیکن بلوپینګ په یو کوچني سکیلټ کې وساتئ. د منځنۍ تودوخې په موده کې سکلیټ ځای ونیسئ او پیاز یې ککړئ تر هغه چې نرمه وي.
- په شنه ډول پیاز او ګرمو بیکیک ګاز وچ کړئ. په بشپړه توګه د ګوتو کوټلو ته غوږ ونیسئ.
- د غوړ شوي ډیزاین بیکیک اضافه کړئ، د سره مرچ سرخ مرچ فلیکس، یا د ټیسټین پیټ، لکه څنګه چې غوښتل شوي.
د مکګینري یادښتونه
- په بشپړه توګه خوند واچوئ. په یو کډوال کې یو لیرې وچ کړئ، بیا وروسته د ګنډلو سره وچ وچ کړئ.
- په هټۍ کې د حرارت بیک بیکین.
- د انګورو پتلی پیاز او بیکن ګاز کې سایت تر هغه پورې چې ستاسو ترجیحات ته داوطلبۍ ورکړم) زه دوی تر اوسه یو څه خندا غواړم (. کله چې پیاز چمتو شي، خړوب کړئ، لکه څنګه چې تاسو یې واخیست، په بشپړه توګه شنه کوټونه.
- غلا / شنه به واړوي، په دې توګه د "وژل" اغیز. د اپیلچین غرونو کې، چیرته چې زه په اصل کې یم، د دې لپاره غوره توب د 'څانګې لیټ' دی (د اوبو کڅوړی، چې د پسرلی په لومړیو کې د شمال په مخ د جنکیو بسترونو کې ځنګل وده کوي). هر ډول پیاوړي شنه شنه کار به کار وکړي، ما د ارګلا او تیتر لیټیو سره ښه بریالیتوب درلود، همدا رنګه پالین هم. تاسو کولی شئ د کټیو بیکیک اضافه کړئ، یا سور شوي مرچ یا د ټاسکس پیټ ډنډ ډک کړئ، ترڅو دا وړتیا لوړ کړي. ما د ګاز ځای په ایټالوی جامو کارولو کارولی دی، دا یو څه توپیر لري خو دا ډیر ښه دی. زما می میړه د ګولۍ په شا باندې د ګازو برتن کارول، چیرته چې هغه به د پخلی کولو لپاره د لیفینډ بډ اپبلونه وژغوري، نو ځکه ضایع نه شي.
- A د غرنۍ ډیزاین به د لیټیو، پینټس ، غوړ کچالو ، د جوار ډوډۍ ، بایسټیوټ ، د غوڅ او غوټۍ او تیتر وي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 23 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 3 ملی ګرام |
| سوډیم | 53 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |