د ویګس ویاړ کریم د لبنیاتو نسخو ته ورته نه دی، مګر دا ترکیب یو ښه ښه بدیل جوړوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډ
- نرم تنف (خاموش)
- 1 توغون وینلا استخراج
- 1/4 کپ شکری
- د 1/4 پیټ سویا شیدو
دا څنګه جوړ کړئ
- د تفیو، وینیلا او شکر مخلوط کول په مخلوط یا د خوړو پروسیسر کې او په آسانۍ سره پروسې.
- د ماشین چلولو سره، په تدریجي ډول د سویا شیدې د فیډریټ له لارې اضافه کړئ.
- د خدمت کولو تر وخته پورې ریفورم. دا به په اونۍ کې پاتې شي، مګر کیدای شي منجمد شي.
د شفقت کک کوک کتاب څخه د اجازې سره تکرار شوی .
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 22 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 2 g |