که چیری تاسو د زړه بوی، ذایقه لرونکی کڅوړی په لټه کی یاست نو دا د جوار بیکار سره بیکن سره یو غوره انتخاب دی. د پخلی ډیری ډیزاین دا د ښه ډوډۍ یا ډوډۍ سوپ جوړوي. د بشپړو، اطمینان لرونکي خواړو لپاره بسکټ یا کریکرونه او یو پوست شوي سلاال شامل کړئ.
کروا د خوږ وړ ده لکه څنګه چې دا ده، مګر دا هم د ورزش وړ دی او ستاسو د خوندیتوب سره سم بدلیدای شي. د اضافي رنګ لپاره د ځینو کټیو شنه پیاز یا دوه ټوټو ماینونو تازه تازه اډو شامل کړئ. یا بیکن کم کړئ او د پخلی بشپړېدو دمخه د کڅوړ لپاره ځینې ډوډۍ حام یا چرګ شامل کړئ. یا دا په کلین او مڼی کڅوړه کې وګرځوئ! د ډیرو نظرونو او اضافو لپاره تجاویز او توپیرونه وګورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- له 8 څخه تر 10 پورې سټیټونه
- بیکن ، ډک شوی
- 4 منځنی ریښل شوی او یا هم د یویکون د سرو زرو آلو، کټ شوی
- 1/2 منځنی پیاز، کټ شوی
- دوه د اوبو اوبه
- 2 1/2 تر 3 کپ پورې
- د کریم کریم اندازې ، 2 (12 منډې) د کانال یا 1 پونډه، 4 اچونیز پیکډ منجمد شوی
- د 2 تیپاسونو خاوره مالګه، یا خوند ورکول
- 1/2 د غوږو تازه تازه ساحه تور مرچ، یا چک کول
- دوه کپ
- نیم نیمایي یا رڼا کریم ، ټوټې شوې
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی ساسینpan یا د هالنډ تڼۍ کې منځنۍ تودوخه پورته، بیکین بھ بھ بھ خړور او کرکھ وکړو. کټکي کچالو او پیاز اضافه کړئ او پخلی کول دوام ومومي، تر هغه پورې چې کټین پیاز ژباړونکي وي.
- د اوبو، کریم کریم اندازې او موسمیزونو کې اضافه کړئ؛ یو بوی ته راوړئ. پوښ، د تودوخې لپاره د تودوخې کمول او د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره په پخش کې د پخولو دوام کول.
- نیمایي نیمایي کې او د تودوخې له لارې تودوخه مه کوئ.
لارښوونې او تغیرات
- کله چې بیکون خیر وي، نو نیمایي یې د یو لوټ شوي چمچ سره لرې کړئ او د بشپړې کڅوړ سرکونو لپاره یې کار واچوئ.
- کارن او کلام چاؤډر - د کریم طرز ډوله جوار د 1 1/2 1/2 څخه کم کړئ او د آلو سره د منرال شویو کلیمونو دوه 5- 6 یا آونس اضافه کول شامل کړئ. د کلام جوس سره دوه د اوبو اوبه بدل کړئ.
- د 1/2 ټوټی ټوټه شوی یا ښکل شوي گاجر او 1/2 ټوټه کڅوړی د بیکون drippings ته د کچالو او پیاز سره یوځای کړئ.
- د آلو او پیاز سره سره د لښکرۍ خواږه خواږه غوړ مرچ 1/4 پیټ اضافه کړئ.
- ګرینش خدمتونه د ځینو ټوټو پوښښ پنجینر پنیس یا یو چای کیدل یا ګیر شوي یا کټری پیرمسن پنیس سره.
- نیمایي نیمه ځای په ځای کړئ د یو کال ټول شیدو او 1 کپ درم کریم.
- اوبه د چرګانو ورور یا د سبزیج ورور سره بدله کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د غوړ چوغندر د ناروغۍ او الوتونکو سره
د کریمی مشرومین سوپ په کیددر او اندیل سوساج سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 380 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 46 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،772 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 57 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 11 g |