دا یو ښه، خوږه شین زرغون بریسټیک دی چې تاسو لږ وخت ته اړتیا لرئ. البته، د ګرمې یا معدني مرچ پاؤډر په کارولو سره د تودوخې د نرمولو احساس وکړئ. دا زما له خوښې څخه یو دی او موږ تضمین کوو چې دا به ستاسو څخه یو هم وي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 کپ / 120 ملی لوری نسویری شیر
- 1/3 کپ / 80 ملیونه
- مالګه (سمندر یا کوش)
- 1/3 کپ / 80 ملیونه
- پوپریکا
- 1/3 کپ / 80 ملیونه
- د مرچ پوډر (ستاسو د ذوق پر بنسټ یو ګرم یا نرمه پوډر انتخاب کړئ)
دا څنګه جوړ کړئ
- اجزاء سره په یو کوچنی کڅوړه سره مخلوط کړئ.
- په سمه توګه د سګرټ څښلو څخه تر 30 څخه تر 40 دقيقو پورې په مناسب ډول سره ډک کړئ. په پلاستيکې لرګي یا ځای کې یو لوی پلاستيکي بسته کې ځای ونیسئ او د خونې د حرارت درجه یې کښینئ.
- دا کیبل د څو ورځو لپاره په هوایی کنډینر کې ذخیره کیدی شي، مګر له یو یا دوه اونیو وروسته بھ خړور شکر بھ پھ کرسټسټلایلیز پیل وکړي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 40 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2،439 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |