د نپولین د وخت څخه د لوی ډوډۍ لپاره دا ترکیب راځي. چټیبرینډ د غوښي غوښه نه ده، لکه ډیری ډیری فکر کوي، مګر د ګیټ شوي غوښین تیلولوین لپاره یو ترکیب.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 پونډه / 900 ګرامه غوړ ټینلوینین
- 1/2 1/2 کپ / 120 ملی لیتره اضافي دوه پوړکي / 30 ملی لیتره مکھن
- 1/2 1/2 کپ / 120 ملی لیتر اوبه
- 2 پاڼي / 30 ملی لیتره مایع کريزه
- 1 چرګان / 15 ملی لیمو نیبو جوس
- 2 ټپونو / 10 ملی متر سمندر سمندر مالګه
- 1/2 توچون / 2.5 ملی لیتره مربع تور تور مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
د غیر ضروري غذا ټیم غوښین ټینلوینین. ټینډینین باید تقریبا 1 انچ موټرو وي، نو که چیرې دا ډیره موټره وي، پونډه ویشلې وي. دوه غوڼدې / 30 غوړ مايع د غوړ په سطحه باندی او کوټ کړئ. د تور مرچ سره فصل د Preheat Grill. په ورته وخت کې، پاتې پاتې شوي 1/2 1/2 کپ / 120 ملی لیتره مکھن په saucepan کې. اجماع، د لیمو جوس او د مالګې او مرچ سره موسم شامل کړئ. یو کوچنی کانټینر ته وخورئ او سړه هوا
ټینالوزین په ګرمې ګلان کې وساتئ او په څلورو لوریو کې د نږدې 3 دقیقو لپاره وچ کړئ. د تودوخه کمه کړئ او د 5-10 دقیقو لپاره ګردې کولو ته ادامه ورکړئ، یا تر هغه پورې چې غوښتل شوي ډونر ته ورسیږي. د ګل او غوټۍ څخه د 1/2 انچ ګوتو غوټیو ته لیرې کړئ. د اوبو د کڅوړو او مکھن مخلوط سره مینځل شوی خدمت) د میتری d'هوټل مکھن په نوم یادیږی (.
چتواهرنډ په دوديزه توګه د برنيزس سوس او د چاټو الوتونکو سره کار کوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 349 |
| ټول ټیټ | 23 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 132 ملی ګرام |
| سوډیم | 656 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 33 ګ |