دا یو ډیر ساده عجائب دی، مګر ګرم دی . د منځنۍ یا نرمه مرچ پوډر کارولو هڅه وکړئ ترڅو دا ټیټ ټیټ شي. دا د باربیو رګ د لویانو د خوړولو او د تودوخونو لپاره د تودوخې زیاتولو لپاره یو ښه لار ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ / 240 ملیونه
- مرچ پاؤر (ګرم)
- 1/4 کپ / 60 ملی لیلین مالګې
- 2 پاڼي / 30 ملی لیتر پیاز پاؤډر
- 1 چرس / 15 ملی مرچ مرچ (تازه، ځمکه)
- 1 چرس / 15 میلی ایلینټ
دا څنګه جوړ کړئ
.1 ټول توکي مخلوط کړئ. په یو وارټینټ کانتینر کې زیرمه کړئ او په یو سړه او تیاره ځای کې وساتئ. د چمتو کولو وروسته تر 6 میاشتو پورې زیرمه کیدی شي.
.2 د ریبونو په پرتله په مساوي ډول سره وخورئ. عمومي قاعده هغه څه دي چې لټونه پوره اندازه ده.
د دې مسعود څخه کار واخلئ:
- په تمرین کې بارباییو ریبز
- په چارکوال ګریل کې بارباییو ریبز
- د ګاز ګریل پر باربیکیو ریبز
- په اوون کې بارباییو ریبز
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 56 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 466 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 3 g |