دا یو پتلی او ذائقه لرونکی باربایه ساس دی چې د پخلی په پایله کې د ریب په کارولو سره ښه کار کوي. دا کیدای شي د کښینیک سټیس په توګه په میز کې کار واخیستل شي. د تودوخې لینک کولو لپاره اضافي کیینین اضافه کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 2/3 د چرګانو ذخیره
- 1/3 کپ نسووره شیر
- 1/4 د کپ ساکر سریک
- 1/4 کپ کیچپ
- 5 د پنګو لشین
- درې ټوټې
- د زیتون غوړ
- 3 چرګان زرد پوستکي
- 2 ټوټې سویا سایټ
- 1 چاسن چایین
دا څنګه جوړ کړئ
1. د زیتون غوړ په منځنۍ تودو باندې په یو سټسن کې وچ کړئ. د مینه لرونکو لوشینونو ډیریدل او په خوندیتوب سره خړوب کړئ. پاتې اجزاء اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. تر هغه وخته پورې چې دا په ډوډۍ کې پیل شي، نږدې 15 دقیقو وخت ونیسي. ښه کولو ته اجازه ورکړئ.
.2 په یوروټیټ کنینټر کې په فرخجمع کې ذخیره کړئ تر دوه اونیو پورې.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 31 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 104 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |