د ګرم شوي پوټ ريب سړک

د بوټو د خوشبو بڼو او نورو فصلونو سره لیږدول شوی، د انارو غوړ لرونکی ریستورم په ساده ډول خورا خوښ دی. څرنګه چې دا د هډوکي ریستور دی، هډوکي د المونیمینډ ورق سره لرې کولو په یاد دي. دا د ډیری سوځیدنې مخنیوی کې مرسته کوي او د ښه غوښتي تضمین تضمین کوي ​​کله چې غوښه پلول کیږي. د ځانګړو پیښو لپاره لوی، مګر د هرې شپې خواړه ډوډۍ لپاره ښه قیمت لري.

څه ته اړتیا لرئ

• د انګورو ريب روټ، تقريبا 3 پونډه / 1.4 کيلو ګرامه
• 1/4 کپ / 60 میلیونه زیتون غوړ
• 1 چرګان / 15 ملی لیتره تازه نیبو جوس
• 2 ټپونو / 10 ملی لیتره سپین سپک شراب
• 1 چغلان / 15 ملی لیټره فلیټ پاڼه اکاډمۍ، نرمه کښته شوې
• یو چاسون / 5 ملی لیتر تازه تیمی پاڼی
• 1 کڅوړه / 5 ملی لیتر تازه مارجورم، په ښه توګه کټ شوی
• 3 بابا پاڼي، په بشپړه توګه کټ شوي
• 1-2 د لیو لرګین، مینځل شوی
• 1 کڅوړه / 5 ملی میوه سرسري پاؤډ
• 1/2 توچون / 2.5 ملی میته خوږه پیپاکر
• 1/2 توچون / 2.5 ملی لیتر پیاز پاؤډر
• 1 1/2 ټپیانو / 7.5 ملی متر سمندر سمندر مالګه
• 1/4 کڅوړه / 1.25 ملی لیتره ځمکی غذایی
• 1/4 کڅوړه / 1.25 ملی لیتره ځمکه تور تور مرچ

دا څنګه جوړ کړئ

1. د ریښو راټولول د سرد اوبو سره او د کاغذ تولیدو سره وچ وچ کړئ. د لوى بورډ پاڼه په ځاى کړئ.

.2 د زیتون غوړ، نیبو، جوس او د پخلی کڅوړه په یو کوچنی کڅوړه کې ګډ کړئ. پاتې اجزاء اضافه کړئ او مخلوط وکړئ چې د خونې د حرارت درجه په 10 دقیقو کې وي.

.3 د کوټ ټوله ریښه د مخلوط سره. ډاډ ترلاسه کړئ چې د غوښې هر انچ ترلاسه کړئ. د پوښ ریب هډوکي د المونیم ورق سره.

.4 د منځنۍ لوړ تودوخې لپاره د Preheat Grill، غیر مستقیم تودوخه د ګرد ځای په ځای کې ځای ونیسئ او د 2 نه تر 3 ساعتو لپاره یې پخلی کړئ یا تر هغه وخته چې د داخلي حرارت درجه د روټ ډیری برخه 145 درجې ته رسیږي F / 65 درجې سی.

.5 کله چی پخی شوی، د تودوخی څخه لرې کړئ، د المونیم ډنډ سره خیمه کړئ او د موټرو څخه دمخه د 15-20 دقیقو لپاره آرامۍ ته اجازه ورکړئ.

.6 د هډوکي تر منځ د کرکیله ټوټې. دا به تاسو د خنزیر یو ښه ټوټه ټوټه درکړي. د خپلو خوښې خواړو سره خدمت وکړئ.

.7 د ساتونکو ساتل په یوټریټ کنټینر کې ذخیره کړئ او یا په دودیزه تڼۍ یا مایکرووی کې بیا وساتئ.

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه	504
ټول ټیټ	30 g
تغذیه شوی غوښه	9 g
ناڅاپه غوښه	15 ګ
کولیسسترول	152 ملی ګرامه
سوډیم	572 ملی ګرام
کاربوهایډریټ	7 g
غذایی فابریکه	1 g
پروټین	49 g

(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)