دا سوادا سیالیا د ټیکوس یا بوروټوس سره خدمت کولو لپاره غوره انتخاب دی، یا د ګلدانو چرګانو یا کبانو سره کار کوي. سالسا د حیرانتیا وړ ده چې د ډیری جنوبي سویلي خواړو د چک پروفیسور جوړ شي. د کوچنیو بندونو او ډنډ کولو سره، تاسو کولی شئ د سست یا یو اړخ په توګه تل سالسا شتون ولري.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 لوی روميان، پوستکي، مرمۍ او کندې
- 1 کلو لونسن، منډول
- 4 شنه پیاز، کم شوي کښت شوي
- 2 پاڼي د ارغواني پیاز خټکي
- له 2 نه تر 3 جالپینو یا سیراننو مرچ مرچ، تخم شوی او په ښه توګه کټ شوی
- 2 پاڼي تازه تازه کیليټرو مینځ ته راوړي
- 1/2 د چایانو نمک
- دوه میړه تازه غوړ جوس
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه منځنۍ کڅوړه کې، ټول اجزاء سره یوځای کړئ او په مخلوط سره مخلوط کړئ.
- په ریفورجټر کې ذخیره کول په یوه ورځ کې یا دوه یا د بلوڅ په منځ کې د کارولو لپاره او له دوه اونیو پورې وځنډول شي.
- د ګرد شویو چرګانو یا مچھلی سره خدمت وکړئ، یا د Burritos، Tacos، یا د مکسیکو طرزالعمل ډوډۍ سره.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
پیچ سالسا د لیم جوس او شاتو سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 29 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 6 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 6 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |