تاسو شاید د بیریوټ سټیس لپاره د اډې په توګه د کولا په اړه فکر نه کوئ، مګر د سوډی خوږۍ د چټکو ذایعو د پیاوړتیا کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ د دې ساس د کلوریزونو کمښت د خوړو سوډا سره کم کړئ، مګر دا به ذائق بدل کړي.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ / 475 ملیون کوکا کولا (یا ورته ورته کول)
- دوه کپ / 475 ملی کیلوټ کیچپ
- 1/2 پیاز پیاز غټ پیاز
- 1/4 کپ / 60 ملی لیتره سپینه سرینه
- 1/4 کپ / 60 ملی لوره نسووره شیر
- 1/2 توچون / 2.5 معدنی مرچ پاؤډر
- 1/2 د چاچون / 2.5 ملی لیتره مالګې (که چیرې ترجیح ورکول کم وي استعمال کړئ)
- 1/2 توچون / 2.5 ملی لیتره مرچ مرچ (که چیرې غوره خوښه وکارول شي)
دا څنګه جوړ کړئ
.1 ټول اجزاوې په ډډ باندې لوړ لوړې ته ورکړئ. لږ حرارت ته د تودوخې تودوخه راکم کړئ او د 10-12 دقیقو لپاره د چرګانو ککړ کړئ، په ځینو وختونو کې ځنډول.
2. کله چی چاسکی ډک شوی وی، تودوخه لرې کړئ او د کار کولو څخه دمخه دقیقې 10 دقیقو لپاره ښه شی.
.3 که چیرته مخ په وړلو سره، د ساس ساه په بشپړه توګه وخورئ او د جریان پلاستيکي کانتینر ته واوړئ او د چمتو کولو څخه 7 ورځې وروسته په فرجین کې ذخیره کړئ.
د کارولو دمخه مخکی ګرم
.4 دا سایټ د غوښې په هره برخه کې او د غوښې ډیرو ځایونو کې کارول کیدی شي. دا کولی شي د میز د چټکۍ په توګه د خاک او یا د بریسک سره وکارول شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 77 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 356 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |