اسانه مشوره سوس

دا آسانه مرغومي چټۍ د ستاک یا روسټ غوښین سره ښه ده. په دې ترکیب کې د ټیټ شوي تڼۍ یا کریمین (ماشوم بیلا) مشرې کارول. د وحشي مرغیو مخلوط

دا ساس یو غوره لار ده چې جاز د ساده غوټی سټس، هیمبرګر سټسونه او برګر، د پوټ ریست، یا د لیفټو د غوږ غوښین غوښونه.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. د 3 څخه تر 5 دقیقو لپاره د تیلو او تیلو په ساحه کې د سټو لوبیا، په ځینو وختونو کې ځنډول؛ سور شراب وویشئ او د څو دقیقو لپاره یې غوڅ کړئ.
  2. د غوښینو غوږو اضافه کړئ او لږ تر لږه د 5 دقیقو لپاره کم کړئ.
  3. د اوړو تر څنګ د اوړو او سړو اوبو مخلوط کړئ.
  4. تر هغه وخته چې د مخلوط سره سم مخلوط ته لاړ شي.
  5. د فصل کولو لپاره موسم، تقریبا تر یو دقیقو پورې مزیږي، تر هغه چې ډنډ شوی وي. که چیرې ډیره ګرمه وي، لږ نور غوږ زیات کړئ.
  6. اجماع او مالګه او مرچ د چک لپاره اضافه کړئ.
د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 99
ټول ټیټ 5 g
تغذیه شوی غوښه 2 g
ناڅاپه غوښه 3 g
کولیسسترول 4 ملی ګرامه
سوډیم 365 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 10 ګرامه
غذایی فابریکه 1 g
پروټین 2 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)