دا اساسي غوښې د ساده بارباییو سایټ مخلوط او د ډوډۍ میوو سره جوړېږي. تازه ډوډۍ د غوښې په کارولو کې کارول کیږي، او کیدای شي د فرانسې ډوډۍ، د ډیری ډوډۍ ډوډۍ، یا د انګورو څخه وي. ډوډۍ پروسس کونکي د خواړو پروسیسر کې د ځینې ښی ټوټو جوړولو لپاره.
ډیری باربی سایټ د ځمکی غوښه ډک کیږی او باقی د ټاپ کولو لپاره محفوظ دی.
هم وګوره:
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ کیچپ
- 1 ټوپک د ویسټیسیریر ساس
- 3 پاڼي شوره شکر، پیکل شوی
- یو لوی پیاز، په ښه توګه کټ
- دوه پونډه د لین لوبغالي
- د 8 نه تر 12 اونۍ د ځمکی مرغ او یا د خاکی مرچ ساکج
- 1/1/1/1/1/1/2/1 /
- دوه لوی هګۍ، په روښانه توګه وهل
- 3 پاڼي په نرمه توګه کښت شوي اجماع یا د 2 تلیفونونو اجماع فلایکونه
- د شین چایانو نمک 1
- د چای تور غوړ مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی حرارت 350 ایف
- د 9 -13-by-2-inch-inch baking pan یا د جیلی رول رول د ورق په واسطه او په نرمه توګه د ورق ګریس کړئ.
- په کڅوړه کې، کیټپپ، د ویسټیسیریر ساس، او نسوور شکر سره یوځای کړئ. تر هغه چې ښه مخلوط شوی نه وي. د ساس مخلوط 1/4 پیټ واخلئ او په بل کڅوړه کې یې واچوله. پوښ او ریفورم تر هغه وخته پورې چې تاسو د غوښینو غوږونو ته د تګ کولو لپاره چمتو یاست.
- پاتې سایټ د نرمې کښت پیاز، د ځمکو غوښه او خنزیر یا سایج، د ډوډۍ ماتو، هګۍ، اکاډمۍ او مالګه او مرچ سره مخلوط کړئ.
- د غوښې مخلوط د چمتو کولو پواسطه په یو ځای کې واچوي او د اوږدې اوږدې مودې لپاره یې شکل کړئ.
- د یو ساعت او 15 دقیقو لپاره تیار کړئ. د غوښې په پورته برخه کې د محفوظ ساس مخلوط خپور کړئ.
- د غوږو غوږ ونیسئ 15 دقیقو لپاره.
- که تاسو غواړئ د تودوخې ازموینه وکړئ، د ځمکې غوړ لپاره لږترلږه خوندي حرارت 160 دی. د ځمکې د چرګانو لپاره دا 165 F ده. د لمر په مرکز کې د باور وړ لومړني لوړې ترمامیتر داخل کړئ. دا به د لږ تر لږه لوړ ازموينه وکړي.
د ماهر ټکي
- ګردي دور، چې تقريبا 90٪ ډډ دی، د غوښې لپاره غوره انتخاب دی. د اضافی لین ګلان غوښه کولی شي سخت، وچ غوښه تولید کړي.
- د لږې خرابۍ لپاره، د ډیزاین وړ دستانو په مینځ کې اچول او د غوږو مخلوط مخلوط سره د خپلو لاسونو سره ګډ کړئ.
- د غوښې پاکولو لپاره، د لارښوونې په توګه وڅوړئ او وروسته یې غوړ کړئ. د ریفورمینر په پورتنۍ برخه کې ډک کړئ. د پوښ او مهر په مقابل کې د ورې پاڼی پاک کړئ. د ورېښمو لرګي غوښې په وړیا کڅوړه کې وساتئ او تر شپږو میاشتو پورې یې وخورئ.
- د لیفټو غوښه؟ دا په کلاسیک غوږو کی سانډویچ کې کارول او یا یې لوټ کړئ او د چټک پاڅون لپاره یې د ماروارار چاس کې اضافه کړه. یا دا د مرچ یوه برخی ته اضافه کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د سویل لویدیځې اندازې غوښې غوټی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 523 |
| ټول ټیټ | 22 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 245 ملی ګرامه |
| سوډیم | 899 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 31 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 49 g |