ریفریج شوي بسکټس دا ښه موسمي روزانه کیسلر چمتو کوي ترڅو چمتو او بیک شي.
د دې اسانه یو ډوډۍ ډبرې د غوښین کټیرول سره د شنه سلاد یا تازه شوي تازه تیمونو او قابلیت سره د کورنۍ د غوره ډوډۍ لپاره خدمت وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه لوبیا لوبیا
- 1 منځنی پیاز، کټ
- یو کوچنی کیدای شی شنه شنه چیلین (4 منډې)، وچ شي
- د چرګانو 2 چرګانو پنیر
- 1/2 د چرګانو ځمکی جغرافیه
- 1/2 د غوږو لیزن پاؤر
- 1/2 د چایانو نمک
- 1 کولی شي (8 منډې) د روميانو چټک
- 1 کیدای شی 10
- ریفریټ بیسټ یا 8 لوی
- 1 1/2 د ټوټې ټوټې ټوټې شوې مونټی جاک یا مکسیکین پنیس سره ویشل شوی، ویشل شوی
- 1/2 / د غوړ کڅوړی
- 1 هګۍ، په چټکه توګه وهل
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تشناب 375 F (190 C / ګاز 5). د 9-انچ مربع بیکیک ډوډۍ په روښانه ډول سره مکه
- په یوه لوی مهارت کې، تور پیاوړی لوبیا پیاز؛ سیند چیلسونه، مرچ پاؤډر، جیوه، د لرګیو پوډر، مالګه، او د سپما ټایټ شامل کړئ. د بسکټ کرسټی چمتو کولو په وخت کې سمبال.
- د بسسکیو جلا کول، بیا د هر بسکوټ جلا کول په دوو برخو کې. د تیار شوي بیکیک ډوډۍ لاندې د 10 بسکټیو پرتونو پرانستل.
- په یوه کڅوړه کې 1/2 1/2 ټوټه کڅوړې پنیر، هګۍ کریم او هګۍ سره. د غوړ مخلوط د تودوخی څخه وباسئ بیا وروسته د خړوبولو مخلوط کې مینځ ته راشي.
- د سپسک مخلوط د بسکوټ ټوټی باندې.
- د غوړ مخلوط د 10 بسکټو پاتې پرتونو ترتیب کړئ بیا وروسته د پاتې 1 پیټ ټوټه شوي پنیر سره وویشئ.
- په لومړنیو تڼیو کې د شاوخوا 25 دقیقو لپاره کیږدئ، یا تر هغه چې بسسکټونه په ښه ډول نخښه شوي وي.
نور ډیزاینونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 594 |
| ټول ټیټ | 35 g |
| تغذیه شوی غوښه | 18 ج |
| ناڅاپه غوښه | 12 g |
| کولیسسترول | 216 ملی ګرامه |
| سوډیم | 592 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 14 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 55 g |