هیڅکله به د سویلي ناشونی نه پرته د شتمنیو، کریمیانو څخه د خدمت کولو پرته بشپړه شي. خو ټوپک یوازې د ناستې لپاره نه دي! دا سپیري رنځونه د چرګانو ورور یا اوبه سره جوړ شوي، دوی د یو تازه خواړه ډک جوړوي چې کولی شي یوازې د ډوډۍ په اړه ځي. او یا د خولې په ځای کې د ناڅاپي یا د خټکي ډوډۍ لپاره د اوبو سره جوړ کړئ.
د چرګ غوټۍ او کریم د دې وحشیانو خوندیتوب کوي، او دا کولی شي خورا غوره وريجې، پاستا، او کچالو بدیل وي. هغوی د ګریري شوی شرید یا سکیمپ، سایډ سکروپونو، د چرګانو د داوطلبۍ یا غوښې یا د وړو ګرویو، او یا هم د ورغیو چپسونو د کمولو سره خدمت وکړئ. یا د چرګانو ورور د سبزيجاتو ورور سره ځای ونیسئ او د انګورونو سره د میوو او سبزیانو مرچونو سره پورته کړئ.
ما په دې ځانګړی ترکیب کې چټک چلن کارولې. د چټکو بوټو څخه کار مه اخلئ، او که تاسو د ډبرې ځمکې انتخاب کړئ - چې د اوږدې مودې لپاره د مایع مقدار او وخت لپاره د ګنډلو لارښوونې تعقیب کړئ.
ایا تاسو پوهیږئ چې ګوتو ګلوټین څخه پاک دي؟ دوی د پولینیا سره ورته دي، او د پالینټا لپاره په هر ډول لارښود کې کارول کیدی شي. یا د ښه کیفیت کنیمال یا پالینا سره پدې ترکیب کې د بوټانو ځای ونیسئ.
اړونده لارښوونه: کیچ او ګریت، کریوری انداز
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ سخت کریم یا کڅوړی کریم
- د 2/3 cups د چرګانو ذخیره، ټیټ سوډیم یا ناڅاپه
- 1 کپ اوبه
- 4 چټک پوړونه
- د 1/4 تر 1/2 پورې غوږو کاشین مالګه، یا چک کول
- 1/8 د چای د تازه تازه ساحه تور تور مرچ، یا چک کول
- د پیسو چټک پیټی
دا څنګه جوړ کړئ
په منځنۍ سوسپین کې د درملو، چرګانو ورور، او د اوبو د کښت لپاره اوبه راوړئ.
مڼه، مالګه، او مرچ د ساټینډ لپاره اضافه کړئ او په ورو ورو په ارګانونو کې وسوځئ. د حرارت او ټیټ کیدو لپاره تودوخه کم کړئ، په ډیر وخت کې د 15 څخه تر 20 دقیقو پورې محدوديت. رنځونه باید په زړه پورې وي او کریمی وي.
د اړتیا وړ اړتیاوې لکه چټکونه وخورئ او مالګې او مرچ تنظیم کړئ.
د وریجو، پاستا یا آلو په ځای کې د دې وحشیانو خدمتونه، د شربت، د تور د توریلوین مډالونه، د ورغیو چپس، یا بل غوښه یا چرګانو سره.
له 4 څخه تر 6 پورې خدمت کوي.
بدلونونه او اضافې
پنیر ګریټس: د 1/2 څخه تر 1 پیټ ټوټې کډیدونکي، هارتارت، ګرویر، یا بل ډول پنی شامل کړئ.
پالې او پنیر ګریتونه: د یو پیټ ټوټی تیز پلډیډر پنیر او د تازه کڅوړو 1 پیټ یا 1/1 فیصده منجمد، ګوتو او ټوټې ټوټې شامل کړئ.
د سبزیانو کریمی ګریتونه: د چرګ ورور د ښه کیفیت لرونکو واورو سره ځای پرځای کړئ.
د میوه ګیټس کیک: اجازه راکړئ چې پخه شوي رنګه یوڅه ښه شی او بیا په یو په نښه شوي هګۍ کې ځای ونیسي. مخلوط په یو جنراتور بڼ کڅوړی او د ګل په بشپړه توګه بدل کړئ. غوړ پرې کندې ټوټې کړئ او مکھن او توبپینګ کې وخورئ. د یو ضربه کوټ لپاره، د انګورو کیک په اوړو کې ډوب کړئ، بیا په ځینو وینو کې هګۍ، بیا په اوړو کې. د تیلو غوړ، تاو، لنډ یا تر هغه مهاله چې زر زڼی یې تیریږي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د نارنج ګریت: په سه شنبې کې د سهیل آرامۍ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 133 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 21 ملی ګرام |
| سوډیم | 144 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 2 g |