د غوښينو سټروګونف لپاره دا اضافه اسانه لارښوونه د چرګانو غوښينو غوښينو غوښينو، پیاز سوپ مخلوط، مشرې، د مرغومې سوپ کریم او د خام کریم کریم څخه کار اخلي.
Stroganoff د چرګانو د غوښينو غوښو د کارولو لپاره غوره لاره ده. د ریفورم په برخه کې د لیفور د پوستکي لیست استعمالولو لپاره وړیا احساس وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د 2 نه تر 3 پیالو ډک شو
- غوښه غوښه
- 1 کولی شي (10 3/4 oz) د دودیز سوپ کریم
- 1 لفافی غوښین پیاز سوپ (وچ مخلوط)
- 1 کولی شي یا یا جری (4 oz) کښت شوي مرغومي
- 1/2 / 3/4 کپ کریم یا نیم نیمایي
- که وغواړئ د 1 یا 2 ټوټو ټوټو کریمونه
- مالګه او مرچ د چک لپاره
دا څنګه جوړ کړئ
- د ټولو موادو مخلوط کول د کریم او سیری کریم پرته په سست ککر کې.
- پوښښ او لږ ټیټ د 4 نه تر 6 ساعتونو پورې.
- که کریم کارول او 10 دقیقې اوږدې مودې لپاره کاروئ، کریم او کڅوړه زیاته کړئ. د اړتیا په صورت کې خاک او مرچ شامل کړئ. د اړتیا په صورت کې مخلوط د اوبو یا غوښین ذخیره سره پخه کړئ.
د هګۍ غصب، پاستا، او یا چای باندې د ستروګونف خدمت وکړئ. که چیرته وغواړل شي نو د برخی بروکولي یا اسپرګوس سپیري اضافه کړئ.
4 خدمت کوي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
په اسانۍ سره د ځمکې بیه Stroganoff
کریک پاټ بیف سټروګونف د سر کريم سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 192 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 50 ملی ګرامه |
| سوډیم | 177 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 6 g |