د یو اسانه سړه هوا خواړه لپاره تاسو په 20 دقيقو کې یوځای سره یوځای شئ، کریکټ ته وګورئ ترڅو د زړه زړه غوښۍ ککړو لپاره د دې زړه ستراینففف پوره کولو لپاره. دا ډوډۍ په یو سست ساکر کې کولی شي خوندونه یوځای مخلوط کړي او غوښه په بشپړه توګه وخوري ترڅو تر رسه، داوطلبۍ او په بشپړ ډول تسلیمي شي. د خوښې وړ ګرم شوي نوډیلونو په سر کې د اضافه امیر ډوډۍ لپاره د خام کریم سره خدمت وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 تر 2 پونډه د غوږ غوښین یا ګرده چپ یا لین چک، په 2/2-انچ کیبونو کې کم کړئ
- 3 ګوته. اوړه
- دوه میړه مکھن یا مارجرین
- د غوښينو غوښې
- دوه میړه کیچپ
- 1 سم. د لرګو غوږ
- 1 ټیټ. مالګه
- 8 oz د میوه لرونکو پوړیو
- 1 میډ پیاز، کټ
- 1 c. د غوړ کریم، د دوه چټکو پوړیو سره مخلوط شوی
- ګرم شوي پخې شوي نوڈلونه، له 3 نه تر 4 پیالو پورې
دا څنګه جوړ کړئ
- د غوړ او مالګې غوښین غوښین.
- په لوی سکیلټ کې مکھن یا مارجرین غوړ کړئ او غوښین او پیاز زیات کړئ.
- د منځنۍ تودوخې نه تر هغه وخته چې خړوب شي.
- په کراکپوټ کې د غوښینو غوښینو غوړیو، کیچپ، لوز او مغزیو سره ګډ کړئ. غوښه غوښه او پیاز شامل کړئ په نرمۍ سره یوځای کیدل.
- پوښښ او د 7 څخه تر 9 ساعتونو لپاره ټیټ کړئ. د هری کریم کریم، په لوړه کچه پوښل او د 20 څخه تر 30 دقیقو لپاره پخاطر، یا تر هغه وخته چې د حرارت په وسیله وي.
- د تودو شویو تندل شویو نوډونو په اړه خدمت وکړئ.
نور
سکیلټ بیف ستروګونف
په اسانۍ سره د ځمکې بیه Stroganoff
په اسانۍ سره کراک پاټ بیف Stroganoff
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 437 |
| ټول ټیټ | 21 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 104 ملی ګرامه |
| سوډیم | 90 9 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 26 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 35 g |