د کریمي لوز سلاد لباس لپاره دا لارښود زما د چاچی ریګی لخوا رامینځ ته شوی (د سختې "ګ" سره "غوږ" سره څرګند شوی). د هغې نوم د پولنډ نوم د ریګینا نوم زموږ د کورنۍ زړه نازړه نسخه وه.
هغه د خپل نسل د لومړي نسل امریکايي وروڼو ترمنځ یو غیر فعاله کک او د پاک طراح و. هغه د لومړي ځل لپاره په یوه رستورانت کې د لیزن سلادی لباس درلود کله چې هغه یو ځوانه ښځه وه، او کله چې هغې د نسخه غوښتنه وکړه، رستورانت یې رد کړ.
هغې ورته وویل چې هغه به د یوې اونۍ په ترڅ کې بیرته د حافظې څخه جوړه شوې یوه کاپی سره راشي. بنگو! هغه دا وکړ. دا ګنډونکې جامې په شنه، سلاد او خواوو کې خورا لوی دی.
دلته د مټ ریګی د لیلون سالم لباس کولو لوی عکس دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 د لرګو لوی لوبی (د 1/4 غوږو کاشون ککړ مالګه سره مینځل شوی)
- 4 پیالې میئونیز
- 1/2 1/2 نیمایی نیمایی
- 1 تڼۍ وچ شیری (د پخلی نه څښل)
دا څنګه جوړ کړئ
لشکر کریم
- هګۍ او سختې پایلې د لرګیو د درې لوی لیلو څخه لیرې کړئ. د لشکر سره مینه وکړئ. بیا د مایع شوي لہسن په برخه کې مالګه وویشئ. چاقو د تختې په مقابل کې ځای پر ځای کړئ او د سکریپین موټرو په کارولو سره، په لرګو کې وروسته د چاقو پواسطه ونیسئ تر هغه پورې چې دا کریمی دی.
جامې جوړ کړئ
- په یوه لوی کڅوړه کې، 1 ځای غوره کړئ = د کیفیت میئونیز لکه Hellmann's. د مشغول شوي لہسن اضافه کړئ، 1/2 1/2 د نیم نیمایي او 1 توره وچه وچه (د څښاک څښاک). ښه ګډ کړئ.
- د اتریټ کنټروین ته لیږدول او اجازه ورکړئ چې د تودوخې څخه لږ تر لږه 24 ساعته مخکې کار وکړي. جامې به لږترلږه دوه اوونۍ لپاره وساتل شي.
د سالکار ډیزاین ترکیبونه
کریمي توفیو رینچ ترکارۍ ډیزاین : د معمولي فرش جامې د تشناب سره جوړې شوې، مګر دا د ویګانو څخه لیږدول کیږي. دا ترکیب د بدیل بدیل لپاره د لبنیی ځای په ځای کی د سینډین توفیو سره جوړ شوی دی.
انار Vinaigrette Recipe : که څه هم د انارو جوس جوس کار کوي، دا vineigrette د انارو تازه تازه سره جوړ کړي ځکه نو بیا به تاسو آریلونه (تخمونه) ولرئ ترڅو د ګرینش په توګه وکارول شي.
د غوره سالکار جامو څخه علاوه، دا خوند دی کله چې د خټکی کیچ، سالم یا چرګ په سر د خټکی د چټک په توګه خړوب شوی وی.
په عین حال کې، تاسو کولی شئ په پروتین کې پروټین خړوب کړئ، مګر بیا وروسته له مینځه یووړئ. مثالی وضعیت دا دی چې د نیمه کڅوړو لپاره نیمایي او نیمایي استعمال کړئ) چې هغه د خام غوښې سره ککړ شوی نه و (د پخې غوښې په خوله کې.
د سور په کریم کریم کې قابلیتونه : د دې دودیز پولنډي سلواک په نامه د خوند کڅوړی چې د Mizeria په نوم پیژندل کیږي، د خړوبولو، شکر، اختیاري سپینه سرې او کټ ډلی سره جوړ شوي. دا په ګرمې ورځې کې توجه کول دي، په ځانګړې توګه کله چې د عینک پوست خدمت وکړ.
د غوړ سالکار ریستورډ کې مډر سویروراټوت : د دې سیرکرکرات سلاد پوښ کول د انګورو، غوړ، اوبو او ډیری ډیری شو سره جوړ شوي. ډیری سربیره سلاد د ویريګریټس سره د کریمي جامې سره مخالف دي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 170 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 11 ملی ګرام |
| سوډیم | 157 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |