دا نسخه د سبا سوډیم فری او د Vegeta ګرمې موسمي سیالۍ MSG څخه پاکه نسخه ده، چې د ختیځ ختیځې اروپا سبزيجات مخلوط چې د کرودوکا شرکت لخوا په کروشیا کې جوړ شوی. تاسو به د ډیری ترکیبونو په جزو کې Vegeta ومومئ. دا د موسمي مخلوط کولو لپاره ده چې د سوپ څخه د غوښې او چرګانو څخه خواړو ته د خواړو ذائقونه ورکول کیږي.
ستونزه دا ده چې دا MSG لري. د هغو کسانو لپاره چې د MSG الرښود سره، دا یوه اصلي ستونزه ده. اوس پودوووکا د MSG-Added Added Vegeta جوړوي مګر پدې کې لاهم د سوډیم بوټو شامل دي لکه څنګه چې دا کور د ترمومکس څخه سبزیزا نسخه کوي .
دا نسخه، د 2010 کال په مارچ کې د نینا د ریستیو په اړه خپره شوې، MSG وړیا او سوډیم فری وړیا ده. دا د پوډروکا لخوا جوړ شوی اصلي اصل ته ورته دی. اصلی ریګی تر دی چی ډیری شوی شوی وی او د پوډی په مینځ کی ویجاړ شوی وی. د پایله کولو مخلوط د پیچری - پورته جار په ذخیره کې ذخیره کړئ په یو وچ، وچ ځای کې.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 منځنی پیاز (پریښودل او په دوه انچو ټوټو کښینول)
- 6 کڅوړی ربونه (ډیزاین)
- 3 آتشونه (وړل شوي او وچول شوي)
- 3 ستوری غوټکی مرچ (تخم شوی او وچ شوی)
- 3 ستره زرغون غوزه مرچ (تخم شوی او وچاچیدل)
- 3 لوی نارنجي غوښه مرچ (تخم شوی او وچول شوی)
- 3 لوی شنه شنه مرچ (تخم شوی او وچول شوی)
- 3 لوی ګازونه (پريښودل شوي او وچول شوي)
- 10 د لرګو لبنان (وړل شوي او پاتې دي)
- د ګولۍ تازه قمار
دا څنګه جوړ کړئ
- تشناب ته 175 ف.
- د خواړو پروسیسر یا ګردوونکي کارول، ټول سبزیان پروسس کول.
- د سبزیجاتو مخلوط په یو سټرینر کې ځای پر ځای کړئ او اجازه راکړئ چې د 30 دقیقو لپاره وچ شي. د پروسې د چټکولو لپاره، سبزیج په شیشیټوت کې ځای ونیسئ، د شیسایټوت پایلې راوړوئ او کنډکونه د امکان تر حده ډیر لندبل غلا کول.
- سبزیجات په بیکاره پاڼه کې د سبزیجاتو حتی په پرته کې وویشئ. 4 1/2 تر 5 ساعته ترلاسه کړئ. تڼۍ څخه وباسئ او په بشپړه توګه یی پریږده.
- د خوړو پروسیسر ته لیږدول ترڅو د پخه شوي سبزیج مخلوط په ښه توګه د یو پاؤډر په څیر چې تاسو یې خوښ کوئ کچ کړئ. تاسو کولی شئ دا مخلوط په هره ډوډۍ - سوپ، وریجو، کچالو، سټیو، غوښه، سبزیانو کې وکاروي.
سرچینه: نینا کی ترکیبونه، د مارچ 11، 2010
د هزاره ګیټ تحویل کې سبزیج بدل کړئ
دا به د کرسمس یا د بل کوم کال لپاره کله چې د کوربه تحفه ترتیب شي د خوړو وړ وړ ډالۍ جوړه کړي. دا سړی د روښانه شیشې بوتل په ځای کې د مرغۍ د سټیټ یا سکرو چوکۍ سره ځای ونیسئ. د بوتل په گردن کې یو پټن ځای ونیسئ، او د چاپیریال توضیحات پکې شامل کړئ چې څه شی او ویې څنګه کارول کیږي. یو اضافي ځانګړی رابطه به د ریکارډ یو چاپ شوی نسخه وصل شي چې د سبا لپاره غوښتنه کوي. ستاسو مالګې - او MSG پوهیدونکي ملګري به له تاسو سره مینه ولري.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 174 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 71 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 39 g |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 5 g |