میپل او نارنج د سرو زرو چرګانو

دا خوندور مرغۍ چرګونه په تیاری کې چمتو او پخلی کوي یو انځور دی. د دې ښه فصل شوي چپس خدمتونه د وريجو یا آلو سره، د جوار یا ستاسو د خوښې سبزیج سره.

څه ته اړتیا لرئ

د کریک فصل او مرچ سره دواړه خواوو ته د انار مرغان اوړو سره وریځئ.
د حرارت غوړ په یوه لوی سکیلټ کې د منځنۍ تودوخه پورته.
په هر اړخ کې شاوخوا 5 دقیقو لپاره چوپونه په ښه توګه نخښه کړئ.
په یوه پیال یا کڅوړه کې، د میپل شربت، خړور شکر، د نیبو جوس، او نارنج جوس سره یوځای کړئ.
د مرغانو ګډونوالو ته د مرغۍ ترکیب شامل کړئ؛ پوښ او د 15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ، له چپس سره د شربت سره د 3 څخه تر څلورو ځلې موجوديت.

(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)