د ګنډو مرچ د ونو لیین چپس د مسالې په کور کې د باربیک ساس سره پخېږي. دا چپس د څلورو ساعتو لپاره خړوب شوي دي، نو په ورځ کې په لومړیو کې ډوډۍ پیل کړئ.
تنګی، لږه خواږه چرګ د Worcestershire sauce، لہسن او پیاز سره مینځ ته راځي. د خپل خوندیتوب مناسبوالی لپاره ډیر یا لږ ګرم مرچ چاس یا کیین شامل کړئ.
د انارو پوسټونه د پخېدو، ماسډو، یا خوند شوي کچالو سره یو ښه ډوډۍ جوړوي. د لښکرو ترکارۍ یا خوړل شوي سبزیجات زیات کړئ. شنه شنه لوبغالي به د ټیسي چپس سره عجيب وي یا د بروکولي یا مڼو سره خدمت وکړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 3/4 د انګورو غوښه
- 3/4 کپ کیچپ
- 1 1/2 د اوبو اوبه
- 1/2 کپ
- کښت پیاز
- دوه کوچني لبنان
- لرګی، مینه شوی
- د تیپاس 2 نمک
- 1/2 غوږو مرچ
- 2 ټپونوس ویلیکیسیریر ساس
- لږ ټوټۍ ګرمې مرچ چټک یا د سیمین مرچ
- 3 پاڼي بوره شوره
- 8 د ګنډو د غوږو وینډو چپس (3 پونډه)
دا څنګه جوړ کړئ
- په sacecepan کې د لومړي 10 اجزاوو سره مخلوط کړئ او په منځنۍ لوړه تودو ځای کې ځای ونیسئ. مخلوط د یو خنډ ته راوړوئ؛ د 20 دقیقو لپاره تودوخې، پوښ، او ډک کړئ، ځینې وختونه په ځنډ سره.
- د غوز د چوپۍ په اړه د چټکو غوړ په لوی، ژور کڅوړه کې وخورئ. لږ ترلږه څلور ساعته پوښ او جامې.
- توره تاکید 350 کیلومتره F (180 کیلوګرامه / ګاز 4).
- په یو واحد پرت کې د مرغانو چوپونه ترتیب کړئ چې په لویه سطحه د ډوډۍ ډوډۍ یا چټک پینټ کې. په چپسونو کې د چټکو غوړ وخورئ.
- بیک، پاک شوی، د 1 څخه تر 1/2 ساعتونو پورې، یا تر هغه چې داوطلبۍ داوطلبي وي، ځینې وختونه ضایع کول.
د لوستونکو تبصره
- "زه غواړم په لومړي ځل اعتراف وکړم دا دا ترکیب په آسانۍ سره غوره کړی ځکه چې ما ټول هغه عناصر درلودل چې غوښتل یې غوښتنه وکړي. زه په رښتیا سره خوښ وم چې ما دا کړی دی. زما ټول کورنۍ هغه له دې سره مینه درلوده. زما لور چې معمولا د مرغۍ پروا نه کوي هټۍ دوه یې درلودې او ما ته یې وویل چې دوی خوند وو. چپسونه داوطلبۍ او جوسایټ ته راغلل. زه به دا الرښوونه ډیره زیاته کړم! " - IL
- "زما کورنۍ د دې ترکیب سره مینه درلوده! ما د دې لپاره چې بلې غاړې لرونکی غاښ لرئ یو څه ډیر برنامه شکر اضافه کړ. - آسیا
د داوطلبۍ، جوسري چپسونو لپاره لږ راز
- په چټکۍ سره د چپس بهر وخورئ او بیا په نرمه تودوخه او یا په تیو کې پخپله ککړ کړئ . USDA د 145 د لږترلږه خوندي تودوخه سپارښتنه کوي. د سور د بندونو لپاره د 155 درجه حرارت وګورئ کوم چې ډیورنډ نه وي یا نیمګړتیا نلري. د وخت اوږدوالی د چپسونو په موټی باندی تړلی دی.
- د خوندور بونیر چپس لپاره د هډویو کې چپس ښه دي، مګر د هډوکي په پوټکي کې د پوټ بوپ ډیر خوندور دي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 477 |
| ټول ټیټ | 24 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 134 ملی ګرامه |
| سوډیم | 916 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 45 ګ |