د بیو کراکټ پوټ ایټالوی چرګان

تاسو به د کرکټوټ چرګ څخه په ګرم شوي سپاکیټی یا د تنین پاستا سره خوند واخلئ. د لوړې خواړو لپاره یو سلاد او کراره ډوډۍ شامل کړئ.

د بورلی چرګ د منجمد شوي چرګانو غوږونو غوښتنه کوي. د خوړو خوندیتوب ماهرین په سست ساکر کې د منجو شویو چرګانو سینسو کارولو په اړه خبرداری ورکوي ځکه چې چرګ د اوږدې مودې لپاره) د 40 څخه تر 140 ف (پورې د باکتریا د ودې لپاره "خطر خطر زون" کې کیدی شي. که تاسو اندیښنه لرئ یا د هر چا لپاره خواړه ورکول کوم چې د لوړ خطر په سترګه کتل کیږي، د کارولو څخه دمخه د چرګ سینه ګنډل. خلک د خوړو د زیږون ناروغۍ لپاره ډیر خطر لري ځوان ماشومان، لوی مشران، امیندوارۍ میرمنې، او هغه کسان چې کمزوری مدافع سیسټمونه لري.

که چیری تاسو د چرګانو سینګونه وخورئ نو دوی به لږ وخت ونیسي. وروسته له څلورو څخه تر 5 ساعته وروسته په ټیټ یا 2 یا 3 ساعتو کې په لوړه کچه وګورئ. د ځینو وړاندیزونو او لوستونکو نظرونو لپاره تجاویز او توپیرونه وګورئ.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. په چرګانو کې د چرګانو ځای په ځای کړئ.
  2. د وچ مخلوط سپتیټي سایټ د پاسه پورته وخورئ.
  3. د روميانو کښت او د روميانو د چرګانو کښت شامل کړئ.
  4. د 7 نه تر 9 ساعتو لپاره په LOW یا تقريبا 3 څخه تر څلورو ساعتو پورې پخلی.
  5. د پیین پاستا او د پاریسین پنیس سره سرپرست.

لارښوونې او تغیرات

د لوستونکو تبصره

"... دا نن ورځ رخصتی پای ته ورسیده په بشپړ ډول کار وکړ! د چرګ سینه د داوطلبۍ له مینځه وړل شوې وه او ذائق ډک وو. ما د سایټ او توږو لاندې د سینونو شاوخوا یو بوری منجمد څاڅی په واسطه بدل کړ. په منظم ډول ډډ او ګوتې چټکي چې یوه لویه برخه وه یا د چرګ لپاره وسوځول شوه. " - LM

"دا یوه لویه لارښوونه وه، یو کلاشینیک" دا وټاکه او دا یې هیر کړه "چرګ خوندوره او داوطلبۍ او چټۍ بهر ته راوړه، که څه هم چې زه له ما څخه کار اخیستل کیده، د ډوډۍ لپاره مناسبه وه. ډیر ارزانه او اسانه، دا په واقعیت سره زموږ د رستورانت په لیست کې دی. " - ایم

"موږ دا خوښ کوو او په اونۍ کې یو ځل دا دی. دا زموږ د ارامې شپه د چرچ ډوډۍ ده. زه باید ټول د پالیسۍ خوند واخلم. ما د دې لارښود اضافه کړه، سره له دې چې نور عناصر، زه د دودیزو دودونو یوه برخه رګ ساسین. ما دا د ملګرو او کورنیو سره شریکه کړې ده. زه دا پنځه ستوري ورکوم. " - مارشا

تا سو یی هم شا ید خوښ کړی