صحي ناشوني ترکیبونه

غوره خوړونکي رژیمونه د ماشومانو لپاره صحي لوازمات | ناڅاپه Casseroles

د دې صحی ناشوني ترکیبونو سره به ماشومان ښوونځي ته لاړ شي دا به تضمین کړي چې دوی په ښه توګه خبرتیا ورکوي او فعالیت کوي. د منی فټتاټس څخه د خاورې پیرفایت ته، د دې چټک او اسانه ناشوني ترکیبونه د دې لپاره ډاډ لري چې هټۍ وخوري .

• د 01 01

  پوپکن پینکیکس

  دا کدوین پینکیکس ټول کور د خوږ غوښه جوړوي. رڼا او بویه، دا پینکیکونه حتی په مایکروویو کې هم دمخه او بیا مینځ ته کیدی شي (که څه هم دوی په سمه توګه خوړل ښه وخوړل).

• 02 of 07

  مینی فریټاتا

  دا کټ مټ کرټټاسا د چلولو لپاره د ماشومانو لپاره د پام وړ ناسته ده. تاسو غواړئ چې دا لیکې مخکې مخ په وړاندې کړئ، بیا وروسته هوا. ماشومان کولی شي د کوچنیو کوچنیو وریانو خوند واخلي یا تاسو کولی شي په لنډه توګه په مایکرویو کې تودوخه.

• 03 of 07

  د هګۍ په باسکی کی ہدایت

  دا د هغو صحتمند ناورین یو ترکیب دی چې ماشومان یوازې مینه لري. او یوازې د دریو اجزاوو سره، دا واقعیا ساده ده. د دې ترکیب د روغتیا ارزښت ته وده ورکولو لپاره، د اومیګ -3 تاکید شوي هګۍ کارول.

• 04 of 07

  د پمپکین کریم پنیر مفینس ترکیب

  تاسو فکر کوئ چې تاسو په دې مفینونو کې کاږئ کله چې تاسو مریخ خورئ! ماشومان به هیڅکله دا نه پوهیږي چې دا د هغو صحی ناورین یو ترکیب دی چې د دوی لپاره ښه دی!

• 05 of 07

  د سریبرري د شاتو لوازم

  دا میوه سمسونه د انټیوسایډینټ-بډایه سټوببرز او ناڅرګنده انار پاڼي سره جوړېږي. وینیلا سویا شیدې او دوګټ د دې چټک او صحی ناورین لپاره پروتین اضافه کړئ.

• 06 د 07

  د نارنجي کوکیز ہدایت

  دا ناڅاپي کوکیز خوشبو او زړه پورې دي چې د خواړو په توګه خدمت وکړي. او دوی هم صحتمند دي.

• 07 د 07

  زچینی روټی

  د نارنج جوس د دې حوزې ډوډۍ نسخه د حیرانتیا، لیمو لیمو خوند ورکوي. د کریم کریم پنیس سره هر کله د سواد او اطمینان خواشینۍ لپاره خدمت وکړئ.