په تایلنډ کې، دا آسان او صحتمند کیلې ناریل او د قمار میټرو نسخه معمولا په کار وړل کیږي. په هرصورت، دا په تڼیو کې پکارول یوازې یو ښه او لږ خراب دي. دا د تھائی ټاټوب یوه آسانه ده چې په چټکۍ سره د مخلوط، مکسر، یا د خوړو پروسيسر سره ځړول کیږي. یا، تاسو کولی شئ په ساده ډول د ویسک سره مخلوط کړئ.
دا د لیفلا کیالونو کارولو یوه ښه لاره ده، او تاسو کولی شئ چې دا مریټ له 10 دقیقو څخه په کم وخت کې یوځای کړئ. یوازې هر څه په مخلوط کې واچوي، دا په رامینکنونو کې واچوي، او په تڼیو کې یې وپړئ. تودوخې، ژمي، یا د خونې په تودوخه خدمت شوی، دا کریمی، د تودوخې خواږو غاښونه هم صحتمند دی، او په کمه غوړ او کیلوری کې.
دا ترکیب د ګلوټین څخه پاک او همدارنګه د لبنياتو څخه پاک دی. خوند واخلئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ
- د ناریل شیدو
- د 1/3 کپ شکری (یا ډیر، د مطلوب خوږ سره تړاو لري)
- 2 هګۍ
- 1 پخې کیلې
- 1 ټیټ. د ناریل ذائق (یا د وينیلا ذائق کول، یا دواړه)
- د رامینکن لپاره تیل
- اختیاري: 1 کڅوړه
- د کيلې پاڼې
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره 350 ایف
- د وړو تیلو سره د غوړولو له لارې د مریخ لپاره 4-6 رمامین چمتو کړئ. که چیری تاسو د کیلی پاڼی ولری، د دوه یا ډیرو پراخه پټو کڅوړو په واسطه استیناف جوړ کړئ او په رامینځ ته) د کراس یا یوه ټوکر په څیر (یې فشار کړئ.
- د ناریل شیدو، شکر، هګۍ، کیلا، او ذائقې په مخلوط یا غذا کې پروسس کوونکی کړئ. د 30 ثانیو لپاره مخلوط یا پروسې. که تاسو مخلوط یا پروسیسر نلرئ، ساده مواد اجزاء سره په یوه کڅوړه سره یو ځاې سره یا د یو دقیقو لپاره ویجاړ کړئ، یا تر هغه وخته چې شکر له مینځه وړل.
- مخلوط په رامینکنونو کې ډک کړئ، هر یو 3/4 ډک کړئ.
- رامینکن په یوه لاندینۍ لاندینۍ شیشې ډوډۍ کې ځای کړئ (د لسانګنا یا د کسسرول ډک ښه کار کوي). د اوبو څخه تر 1/2 پورې د ریمکنکانو لوړوالی ډک کړئ او په تاکید سره په تڼۍ کې ډوډۍ وساتئ.
- 45 دقیقې څخه تر 1 ساعته ونیسئ، یا تر هغه چې ساتونکي مقرر کړي او ثابت وي.
- ګرمکین یا تودوخې، سړې یا د خونې په درجه کې خدمت وکړئ. که وغواړئ، د یو څو وچو ټوټو خټکو سره، چټک یا ناڅاپي ویش.
دا میټرو د ښه څښلو کیلو لپاره خورا ښه کار دی. لکه څنګه چې د سپین خټکي ښکته وي، کیالونه حتی ډیر معقول ذائق تولیدوي او د ډیری خوږ سره وده کوي. تاسو به وکولی شئ د ډیری پخه کیلو کارولو په واسطه لږ اضافه شین کاروئ.
د ناریل شیدو په ډایټ ډیری ډیزاینونو او همداراز سپیوري ډوډۍ کې کارول کیږي. د هغو کسانو لپاره چې کریمي غواړي خو د لبنیاتو څخه خوند اخلي، دا یو ګټور اجزاو دی.
تاسو کولی شئ دا م Mango Custard جوړ کړئ او د بل ټیټو اروپایي میوو خوړلو څخه خوند واخلئ.